Эксклюзив от Александер-Арнолда: Как тренировка видения сделала его лучшим защитником и наставничество Харви Эллиота
В самые тяжелые моменты прошлого сезона в «Ливерпуле», когда команда неделю за неделей проигрывала, Трент Александер-Арнолд возвращался домой с тренировки и сразу же возвращаясь к работе пытался внести свой вклад.
Это было в тот период, когда его отцепили из сборной Англии, и впервые за его молодую карьеру в разговоры о его способностях начали закрадываться более широкие сомнения.
Столкнувшись с таким давлением, футболисты, как правило, возвращаются к тому, что они знают, но 22-летний игрок думал иначе. Требуется смирение и разум, чтобы признать, что среди большого шума, по крайней мере часть критики на самом деле стоила того, чтобы ее выслушать.
В рамках коммерческого соглашения с Red Bull он должен был пройти курс обучения ви́дению с доктором Дэниелом Лаби из Нью-Йорка, и это действо будет превращено в короткий документальный фильм. Легко быть циничным по поводу преимуществ таких договоренностей, а также любой последующей огласки, но это, заключил Александер-Арнолд, может помочь ему найти выход из своей собственной рутины. В начале их отношений он сказал Red Bull, что хочет участвовать только в их проектах, которые имеют профессиональную ценность, дополняя свой собственный опыт и развитие.
В прошлом Лаби работал с бейсбольной командой «Бостон Ред Сокс». Его советы, как правило, соответствуют видам спорта, связанным с быстро движущимися объектами и необходимостью быстрой реакции, поэтому он популярен среди бейсболистов и автогонщиков. Правый защитник «Ливерпуля» был первым футболистом, которому он помог, и в Мерсисайде это послужило источником некоторой привлекательности. Это было что-то иное — новая территория в отрасли с небольшим количеством секретов. С помощью Zoom пара продолжила общаться, сначала пару раз в неделю.
Поначалу некоторые из товарищей по «Ливерпулю» спрашивали Александер-Арнолда, чем он занимался, когда тот вытаскивал iPad в гостиничном номере и начинал играть в онлайн-игры, предназначенные для улучшения его периферийного восприятия.
Задумка была действительно простой. «Ты начинаете отслеживать объект, и что-то вспыхивает, что может отвлечь тебя от концентрации, но среди отвлекающих факторов ты должен сосредоточиться, — объясняет он. — По мере того, как ты становишься лучше, ты должен отслеживать несколько объектов, распознавая другие объекты, такие как всплывающие шары и определять их цвета».
Некоторые из задач требовали ношения глазной повязки. Александер-Арнолд также использовал гарнитуру виртуальной реальности, где задания были другими. Множество предметов разлеталось одновременно, но его работа состояла бы в том, чтобы сосредоточиться на подсчете чего-то другого в углу экрана. Он отчаянно хотел обострить свою внимательность, чтобы лучше обрабатывать то, что он видел принимая решения, а затем и действуя. Многое происходило в его профессиональной жизни, но он стал проводить целых четыре вечера в неделю самостоятельно, применяя на практике рекомендации Лаби, потому что вскоре он начал замечать улучшения — не только в диапазоне пасов, которые уже выделяли его как игрока мирового класса, но и в своей оборонительной позиционной работе, о которой так много говорят.
«Для меня главное, что в жизни — и в футболе — ты можешь принимать решение лишь на основе того, что ты видел, — говорит он. — Если я нахожусь на поле и вижу только половину поля, то я могу принимать только половину доступных решений. Если я смогу увидеть все поле и смогу увидеть все доступные варианты, тогда я всегда смогу принять правильное решение. Я думаю, что это поможет мне принимать решения, и это поможет мне стать лучшим игроком».
Январь, февраль и март по-настоящему были худшими за шесть сезонов правления Юргена Клоппа. «Ливерпуль» проиграл дома рекордное количество матчей. Из-за пандемии «Энфилд» был пуст. Оборонительный кризис предшествовал краху доверия. Александер-Арнолд не знал, от одной игры к другой, кто будет выбран, чтобы играть рядом с ним на позиции центрального защитника, можно ли будет совершать свои мародерские забеги вперед, не зная наверняка, что за ним было достаточное прикрытие, чтобы избежать наказания. Из-за COVID-19 его собственная кампания началась без надлежащей подготовки к сезону. Как только он нашел свой ритм, он почувствовал острую боль в икроножной мышце во время ключевой выездной игры против «Манчестер Сити» в начале ноября.
С этого момента почти все пошло не так. Таковы стандарты, которые он устанавливает для себя, он говорит о домашних поражениях от «Бернли», «Эвертона» и «Фулхэма» так, словно они являются пятном на его карьере. Его сожаления, однако, не относятся к вещам, которые он не мог контролировать. Что включало в себя травмы, подобные его собственным, а также Вирджила ван Дейка, Джо Гомеса и Жоэля Матипа — все примерно в одно и то же время.
Клопп собрал игроков «Ливерпуля» вместе в середине марта и пересмотрел их приоритеты, что помогло ослабить напряженность. На тренировочных полях их новой базы в Киркби немец снова и снова муштровал оборону, используя только то, что у него было, и четверка защитников «Ливерпуля» снова стала более сплоченной единицей.
Александер-Арнолд теперь понимает, что слишком многие в клубе жалели себя. «До этого момента это было похоже на "Ааааа, мы не выигрываем из-за того, из-за этого; Вирдж травмирован, Джо травмирован, Жоэль травмирован, Хендо (Джордан Хендерсон) травмирован"».
«Затем мы сказали: "Ладно, мы ведь не вернем их сейчас. Мы можем работать только с тем, что у нас есть здесь — мы должны заставить это работать..." Для нас это был поворотный момент, осознание того, что мы не получим никакой помощи ни от кого другого, осознание того, что мы не можем все заставить идти так, как мы хотим; думая, что все было против нас, и в то же время думая, что мы все еще достаточно хороши, чтобы выкарабкаться».
«Ливерпуль» наберет 26 очков из последних доступных 30, поднявшись в таблице с восьмого места после поражения от «Фулхэма» и заняв третье место. Александер-Арнолд, учитывая обстоятельства, называет это «огромным достижением». Его собственная роль в этой серии игр была решающей, и это заставило тренера сборной Англии Гарета Саутгейта снова призадуматься о своей команде на предстоящий чемпионат Европы.
Однако через двадцать четыре часа после его включения в состав, Александр-Арнольд снова вылетел из команды. Товарищеский матч перед турниром против сборной Австрии на «Риверсайде» в Мидлсбро. В конце матча, размашистый пас вдоль бровки левой ногой. Боль в бедре. Он сразу понял, что все плохо. За всю свою профессиональную карьеру у него было лишь две мышечные травмы. Первая была против «Сити» в ноябре прошлого года. Боль была похожа на укол булавки. Эта была похожа на ножевое ранение. «И она была намного больнее. Идти было трудно. Я не мог наступить на ногу. В тот момент я вроде как понял, что мое лето закончилось».
Он говорит, что самая сложная часть турнира была сразу после диагноза. Он вылетал на шесть недель. Потрудившись так усердно, чтобы вернуться на международную сцену, он чувствовал себя опустошенным, зная, что для Англии это был фактически домашний турнир и что «я никогда больше не получу такой возможности в своей карьере».
Однако через несколько дней он начал осознавать, что это неудачное развитие событий дало возможность поработать над собой, в том числе продолжить обучение ви́дению. Его отсутствие в составе сборной также позволило ему лучше оценить эмоции от турнира. «Находясь в России в 2018 году (когда сборная Англии вышла в полуфинал чемпионата мира), ты видишь поддержку издалека. Люди в пивных под открытым небом сходят с ума. Но ты на самом деле этого не понимаешь, потому что находишься в пузыре. Выйдя за пределы этого, ты чувствуешь себя ближе к тому, что происходит».
Он признает, что испытывал муки разочарования, но всегда мог урезонить свои собственные чувства, потому что знал, что это значит для товарищей по «Ливерпулю» из сборной Англии, таких как Хендерсон. Саутгейт мало что мог сказать, чтобы заставить его почувствовать себя лучше сразу после игры с Австрией, но, по крайней мере, он попытался. Клопп, бесспорно, сразу же позвонил по телефону, убеждая и успокаивая. Главный тренер «Ливерпуля» очень хотел, чтобы он получил как можно больше межсезонного отдыха. «Он очень помог, убедившись, что я равно получу и душевный покой».
Медицинский персонал клуба в течение 24 часов разработал план, и он включал в себя почти две недели вдали от футбола.
Клопп не хотел нагружать его в первый же день предсезонки, но Александер-Арнолд был там, облегчая себе путь к возвращению на поле. Пять недель спустя он предполагает, что «готов снова отправиться на войну» после лагерей в Австрии и Франции, где команда смогла сплотиться за викторинами, барбекю, вечерами караоке, турнирами по настольному теннису и едой в альпийских ресторанах.
Такие поездки могут быть долгими и в какой-то степени скучными (или, в случае с «Ливерпулем» прошлым летом, короткими и хлопотными из-за COVID-19), но эта поездка была ценной, потому что в ней есть группа игроков, которые впервые за несколько месяцев наслаждаются компанией друг друга, с добавлением Ван Дейка, Гомеса и Матипа, чьи личности, а также способности были упущены во время проблем прошлого сезона.
Александр-Арнольд, скорее всего, выступит за «Ливерпуль» в этом сезоне в 200-й раз, и есть вероятность, что это отметка будет пройдена сразу после его 23-летия — в том же возрасте, в котором Стивен Джеррард достиг этого рубежа, и на несколько месяцев раньше, чем Джейми Каррагер, которому было почти 24 года, когда он это сделал. В царствах величия это отражает то, что есть у «Ливерпуля» в руках.
В прошлом месяце Пеп Лейндерс, тренер первой команды, предсказал, что Александер-Арнолд станет капитаном клуба, и эта перспектива, по признанию местного парня, «мотивирует меня — это то, о чем я мечтаю».
В эпоху, когда Лионель Месси покидает «Барселону», напоминая, что немногие отношения в футболе длятся вечно, ты веришь Александер-Арнолду, когда он говорит, что хочет закончить карьеру на «Энфилде». Новый четырехлетний контракт немного приблизит его к этой цели. Во время тренировок в Австрии и Франции он обдумал свою роль в рамках команды, потому что достаточно скоро он не станет ее самым молодым членом, как это было с момента его начала выступления в 2017 году. Он решает назвать 18-летнего Харви Эллиота и Кайде Гордона, который на два года младше Эллиота, игроками с огромным потенциалом.
Четыре лета назад, после его назначения тренером команды «Ливерпуля» в возрасте до 18 лет, Джеррард предсказывал, что Александер-Арнолд станет «великолепным», но в конечном счете именно благодаря Хендерсону он научился больше всего, когда дело доходит до лидерства.
«Я хотел быть для них (Эллиота и Гордона), как Хендо был со мной — наставником, — говорит он. — Хендо пытался показать мне пример и показать мне путь. Все, что я делаю — это пытаюсь подать им пример, точно так же, как Хендо делал это для меня».
«Я думаю, что у меня действительно хорошая связь с этой парой. У Кайде такой большой потенциал; что по-настоящему пугает. То же и с Харви. Его игра в прошлом сезоне и приобретение опыта (семь голов и 11 результативных передач в 42 матчах Чемпионшипа на правах аренды за «Блэкберн Роверс») пошли ему на пользу. Надеюсь, в этом сезоне он получит еще несколько минут за плечами и попытается зарекомендовать себя как часть первой команды».
«Это захватывающее время — видеть, как два молодых парня прокладывают себе дорогу. Кайде будет равняться на Мо (Мохамеда Салаха) и пытаться что-то заимствовать у него, потому что на поле и вне его Мо — выдающийся спортсмен и выдающийся человек. Он по-настоящему хорошо заботится о себе и предан своему ремеслу и игре».
«Будучи молодым парнем, ты не особо много хочешь быть в других местах, а не в "Ливерпуле", если посмотреть на то, как серьезно все относятся к игре и насколько преданы люди тому, чтобы каждый день делать их лучшей версией самих себя».
Это наводит на вопрос, какова лучшая версия «Ливерпуля» — как далеко они могут зайти в этом сезоне?
Болельщиков других клубов раздражает, когда утверждается, что «Ливерпулю» больше всего недоставало своих болельщиков за последние 18 месяцев футбола за закрытыми дверями, но если послушать их игроков, то можно понять, почему они так себя чувствуют. «Ливерпуль» и «Шеффилд Юнайтед», возможно, продвинулись дальше всех, чтобы достичь такой возможности, так стоит ли удивляться, что их форма пострадала больше всего, когда все так резко изменилось?
«В прошлом году болельщики повлияли на нас больше всего, мы это почувствовали, — говорит Александер-Арнолд. — Возвращение их должно снова оказать на нас наибольшее влияние. Это даст нам большой толчок. Мы все рады этому, потому что они приносят определенный уровень запугивания другой команде. "Энфилд" может очень быстро стать враждебным и громким. Люди не замолкают, как только чувствуют слабость. Трибуны плотно прилегают к полю, и они на высоте. А ведь у нас есть еще и You’ll Never Walk Alone и наша история».
«Я знаю, что не хотел бы приезжать на "Энфилд" в качестве игрока соперника. Это грандиозное событие. Есть же еще и сама команда. Все это объединяется, чтобы убедиться, что мы выйдем на наш стадион и победим. В прошлом сезоне нам очень многого из этого не хватало».
Для него «все, что имеет значение — это победа... и в конце мая, если у меня в руке трофей и медаль на шее». И все же важно также, как это происходит. На клубном уровне он уже выиграл почти все, что можно выиграть, но все равно кажется, что чего-то не хватает. Очень немногие ливерпудлианцы готовы признать, что первый за 30 лет чемпионский титул клуба, завоеванный на пустынных стадионах в условиях неопределенности пандемии, не совсем оправдал их ожидания. В свою очередь, это действует как источник мотивации.
«Я знаю, что в детстве, когда я мечтал о завоевании чемпионских титулов, это все происходило не перед пустым "Энфилдом". Как по мне, мы выиграли лигу, но это было не так, как я ожидал. Так что это все еще то, что мне нужно сделать. Я надеюсь, что в следующем мае это будет вычеркнуто из списка».
Смотрите «Видение Трента» полностью на Red Bull TV: www.redbull.co.uk/trentsvision
(Фото: Getty Images/Дизайн: Сэм Ричардсон)
Если вам понравилась статья, пожалуйста, обратите внимание на пост Money for nothing. До начала сезона осталось всего-ничего. Может быть у вас будет возможность поддержать автора перевода!
***
Приглашаю вас в свой телеграм-канал
И это одна из причин за что я люблю этот клуб!