Бывший алкоголик – звезда соцсетей: казнит фитнес-блогеров, рушит мифы о ПП и богатеет
Игорь Воронцов #####.
21:11 Ларионов-младший о приседе и становой тяге: «Делаю 180-200 кг. Тренируюсь с ребятами из НХЛ и НФЛ, они эти веса делают на разминке, могут поднять одной рукой»|44
Ironman 70.3 Turkey - идеальный старт для триатлета любого уровня
Ironman Turkey 70.3 – словно магнит, притягивает российских триатлетов, ведь это, пожалуй, самый доступный по логистике и (при раннем бронировании) по бюджету старт серии Ironman. Событие разворачивается в конце октября – начале ноября, в нескольких...
Осенний суперфуд: тыква, дайкон и топинамбур. Взгляд врача, диетолога и фитнес-тренера
Кто я? О чем этот блог? Что вкусного нам приготовила осень? Читаем в этом посте!
22:51 Силантьев о питании: «Стараюсь не позволять себе никаких гадостей. Алкоголь не употребляю. Углеводов в рационе больше всего – макароны, рис, булгур»|4
01:05 Жезуш о Роналду: «Он второй по скорости в «Аль-Насре» и третий по количеству спринтов. Криштиану – очень умный человек со знаниями, которые выходят далеко за рамки футбола»|67
20:39 Экс-судья Эрикссон о проверках веса и процента жира в УЕФА: «Лучшие арбитры Европы стояли в нижнем белье, и Коллина осматривал нас ледяным взглядом. Это было унизительно, но все молчали»|14
