Где бы заняться собой: на улице, дома?
Вопрос «где тренироваться — на улице или в зале» звучит просто, но однозначного ответа на него нет. Всё зависит от целей, состояния здоровья, образа жизни и даже личных ощущений.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Высотки Москвы: беговая экскурсия, где город рассказывает свои тайны
23 км, темп 6:30, городские легенды и финиш с перекусом — идеальный план на вечер воскресенья. Если ты из тех, кто любит длинные маршруты и интересные рассказы, эта экскурсия точно для тебя. Регистрируйся!
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Беговая экскурсия на ВДНХ с «Кайфушниками»: спорт, культура и доброе дело
Ты когда-нибудь бегал там, где вместо монотонных шагов – ритм эпох, а вместо скучных ориентиров – скульптуры, фонтаны и павильоны, которые помнят миллионы взглядов?
БЕГИ И СЛУШАЙ! / 🏃♂️🎧☕Как кофе помогает открыть город по‑новому
Что, если добавить к пробежке‑путешествию по улицам, где каждый дом – страница истории, а парки хранят секреты прошлых лет, лёгкую энергию, которая поможет сохранить комфортный темп и получить ещё больше удовольствия от маршрута? Мы заглянули к нашим друзьям в Rébellion, чтобы узнать, какой кофе станет идеальным спутником для беговой экскурсии.
Ритм 24 / Почему ваш удар слабее, чем может быть: как асимметрия тела крадёт мощность удара
Как и многие, я в школьные годы занимался боксом. Работал по груше и пытался пробить её посильнее.
Ритм 24 / От боли в суставах до списка Forbes и СпортТех акселератора в Сколково. История инженера, который меняет фитнес
Привет, Sports.ru! Это мой первый пост здесь. В фитнес-блогинге принято начинать со стандартных историй: «я с детства любил спорт, поэтому решил помогать людям».
Вот так прикол! Какой спорт доступен для вас на огородном участке?
Дорогие читатели, огородный участок — это не только про урожай, но и про движение. Можно и размяться в процессе дел, и устроить полноценную игру. Погнали и не забудьте мяч!
БЕГИ И СЛУШАЙ! / 🔥Гайд‑чек‑лист: как одеться на беговую экскурсию «Беги и Слушай!» в тёплое время года
Ты когда‑нибудь бегал по городу и вдруг понимал: «Ой, зря я надел штаны… И почему я не взял воду?!»?😅
Что есть пробежка и откуда она пошла?
Бег — одно из древнейших физических действий человека, и как упражнение он прошёл долгий путь от жизненной необходимости до спортивной дисциплины.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / «Беги и слушай!» в Люблино: как капитал становится средой – необычный взгляд на усадьбу
Воскресным летним утром бежим с Марией Каспер по старинной усадьбе Люблино, парку Шкулёва и берегам Люблинского пруда. Нас окружат истории, которые перевернут представление о «хобби» и «статусе».
