Тренировки - записи в блогах

Овечкин live / Овечкин раскрыл секрет невероятной формы: даже во время сезона с ним работает личный тренер – бывший чемпион по прыжкам с шестом

Знакомьтесь: Павел Бурлаченко.

ЗОЖ Daily / Как правильно качаться и зачем? Как тренироваться, чтобы поддерживать форму или набрать массу? Юлия Ушакова ответила на ваши вопросы

Тренер и ЗМС по бодифитнесу.

Ностальгия и модерн / 61-летний Брэд Питт промчал на современном болиде «Ф-1» – выжал 317 км/ч. Как его готовили?

Возможно все.

Разделка / Скакалка – лучшая кардиотренировка на карантине: сжигает жир и даже улучшает память

Эффективный тренажер.

Юрий Постригай / Вы спрашивали у чемпиона Лондона-2012 Юрия Постригая о тренировках гребцов. Готовиться надо в зале, на воде и на лыжах

Гребец – как десятиборец: может все.

Протеин – главная добавка всех спортсменов. Но его часто боятся и путают со стероидами (а зря)

Юрий Постригай / Олимпийский чемпион Юрий Постригай делится своим тренировочным планом. Зачем спортсмены ведут дневник и записывают пульс и самочувствие?

Секреты от сборной России по гребле.

ЗОЖ Daily / Трейлраннинг – дико сложный бег по горам, песку и полям. Мы поговорили с его главными звездами в России

Не только опыт профи, но и советы.

ЗОЖ Daily / У Расселла Уэстбрука особенные привычки в питании: ест одно и то же перед играми и отказался от мяса в пользу рыбы

Новый разыгрывающий «Лейкерс» – о том, как удерживать форму после 30.

В легком темпе / Рекордсмен США в полумарафоне бросил бег и ушел в качалку. За 5 лет изменился до неузнаваемости: жмет 150, тянет 230, приседает 215

Прибавил в весе с 58 до 90 килограмм.