Тренировки - записи в блогах

БарсаМания / Рекомендации УЕФА по правильному питанию для футболистов (в картинках)

Итог работы 32 экспертов со всего мира

ЗОЖ Daily / В чем польза арбуза? Можно ли есть его каждый день? Как выбирать и хранить спелые плоды?

Сезон продолжается.

ЗОЖ Daily / Изотоники – что это и для чего они нужны спортсменам?

Как правильно употреблять при занятиях спортом.

Ностальгия и модерн / Девушки наконец признали: «Ф-1» физически не потянуть наравне с парнями. Нужно больше гонок в молодежках, усилитель руля и особые болиды

Из-за скорости развития мышечной массы.

ЗОЖ Daily / Артемий Лебедев утверждает, что на разминке нельзя выполнять вращения головой. Это правда?

Объясняем анатомию.

AFL | Любительская лига / Игры при стрессе, неправильная обувь и «травма Дзагоева». Физиотерaпевт о любительском футболе

Рассказал об ошибках и дал советы.

ЗОЖ Daily / Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?

И откуда этот специфический запах.

ЗОЖ Daily / Почти половина бегунов-любителей получает травмы в течение года

Спортзал на диване / Спецназовцу надоело приседать и отжиматься – и он придумал петли TRX. Это доступный способ тренироваться на уровне топ-атлетов

Домашняя качалка из одного предмета – это реально.

Ралли изнутри и снаружи / Секреты формы чемпиона ралли из России: поменьше сахара, молочки и животных жиров, фотка Брэда Питта на рабочем столе и криокамера

Привет! Вы в блоге «Ралли изнутри и снаружи», который ведет чемпион Европы по ралли U28 Николай Грязин. Поддержите блог лайками и подписками, чтобы посты появлялись чаще.