Тренировки - записи в блогах

БарсаМания / Рекомендации УЕФА по правильному питанию для футболистов (в картинках)

Итог работы 32 экспертов со всего мира

EGOR RUNNING / Как сделать бег более лёгким в восприятии?

Иногда, когда смотришь на план тренировок, то приходишь в ужас от большого количества километров/или времени, которое необходимо преодолеть на следующей неделе, или более того, от объёма длительной пробежки, которая как обязательный элемент входит в...

Ностальгия и модерн / Единственный способ подготовиться к болиду «Ф-1» без гонок – вешать на голову 30 кг железа. Это реальная тренировка пилота «Мерседеса»

Тяжелая работа.

Ностальгия и модерн / Чем Алонсо кормят, что он и в 41 рвет «Ф-1»? Фернандо – о бургерах и буррито вне Гран-при и тренировках для гоночной недели

Узнаете, почему чемпионы не ходят в рестораны.

ЗОЖ Daily / Что такое hot stretching и правда ли растяжка при 36 градусах более эффективная

🔥

Ностальгия и модерн / Алонсо тренируется даже на борту личной яхты: у него там беговая дорожка! И правда уплыл в Грецию – подстава для бывшего шефа удалась

41-летняя машина, которая никогда не остановится.

Anytime Iron / Как улучшить прыжок. Часть четвертая. Тренировки на корте

ЗОЖ Daily / Что такое кардиотренировка: какие виды бывают и что важно учитывать при регулярных занятиях

Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.

ЗОЖ Daily / Можно ли бегать каждый день? Что будет с организмом при ежедневных тренировках?

Разбираем.

ЗОЖ Daily / Триатлон зародился во Франции, набрал популярность в США, а самые жесткие соревнования проводятся в Норвегии

Когда одного вида спорта недостаточно.