Если вы когда-нибудь задумывались об истории бега, бега трусцой или беговых дорожек - она окажется намного более удивительной, чем вы могли ожидать. Это произошло благодаря влиянию преданных бегунов и влиятельных лидеров, таких как Билл Бауэрман, после...

Рейтинг +21

2 комментария Подписаться на блог

29 июня 2023 11:04

Proxima-fitness / Как продлить жизнь с помощью кардиотренировок?

Дожить до ста? Наверняка, вы хоть раз да задумывались над секретами долголетия. Но что если чувствовать себя forever 21 можно в любом возрасте? И речь не о космических инсайтах от Вселенной, а о достаточно простом и доступном способе. Это спорт! Да-да, ведь движение, как говорили классики, это жизнь. И на этот раз мы не будем с ними спорить.

Рейтинг +20

0 комментариев Подписаться на блог

9 июня 2023 12:37

Proxima-fitness / Как заниматься на беговой дорожке, чтобы сохранить здоровье и стать стройными?

10 000 шагов, зона жиросжигания, кардиотренировки - на этом хочется остановить и сказать “скууучно”. Ведь мы чаще всего знаем, что надо делать, чтобы быть стройными и сохранить свое здоровье. Но не делаем. И это главная ошибка на пути. Поэтому сегодня мы предлагаем перейти от слов к действиям. А наши советы вам в этом помогут.

Рейтинг +20

0 комментариев Подписаться на блог

17 января 2023 11:45

О непростом любительском беге / Несколько слов о дневнике тренировок

Об одном из самых эффективных инструментов в арсенале спортсмена. Несколько советов о том, как и зачем вести тренировочный дневник, а также пример шаблона, который вы можете использовать на практике в своей тренировочной рутине.

Рейтинг +20

4 комментария Подписаться на блог

27 сентября 2021 17:08

Будьте здоровы! / Знаете про стиль танца Vogue Dance? Рассказываем, как благодаря главному изданию в мире моды родилось танцевальное направление вог

Танцы – тоже спорт.

Рейтинг +20

1 комментарий Подписаться на блог

Реклама 18+