Холанд носит очки, фильтрующие синий свет, и отключает Wi-Fi на ночь: «Хороший сон – самое главное в жизни для меня»
Эрлинг Холанд рассказал о привычках, помогающих ему качественнее спать.
Эрлинг Холанд рассказал о привычках, помогающих ему качественнее спать.
Форвард «Манчестер Сити» рассказал, что часто носит очки, фильтрующие синий свет, исходящий от экранов смартфона или компьютера, чтобы лучше спать. По этой же причине он отключает Wi-Fi на ночь.
«Я очень сосредоточен на сне. Пожалуй, для меня самое главное в жизни – это сон. Его должно быть не просто много, это должен быть хороший сон», – считает норвежец.
6000 калорий в день, говяжьи сердца и криокамера за 50 тысяч фунтов – что делает Холанда лучшим
Опубликовал: Михаил Большаков
Источник: GQ
123 комментария
Я конечно не телепат, но под отключением вай-фая перед сном скорее всего, имеется в виду отказ от бесконечного скроллинга соцсетей и просмотра видосиков, а не то, что вай-фай вреден для здоровья и всем пора одевать шапочку из фольги.
Я конечно не телепат, но под отключением вай-фая перед сном скорее всего, имеется в виду отказ от бесконечного скроллинга соцсетей и просмотра видосиков, а не то, что вай-фай вреден для здоровья и всем пора одевать шапочку из фольги.
Комментарий удален пользователем
Комментарий удален пользователем
Шапочку из фольги не забудь одеть
Как жаль, что я так поздно начал ценить хороший сон, а не в таком раннем возрасте
Как жаль, что я так поздно начал ценить хороший сон, а не в таком раннем возрасте
об этом же подумал, Эрлинг говорит вещи не просто умные - мудрые, в данном случае :)
Как жаль, что я так поздно начал ценить хороший сон, а не в таком раннем возрасте
Отоспаться всегда успеем)) А вот оценить красоту и тишину ночи, проснувшись в два часа между пятницей и субботой, зная, что никуда идти не надо, это круто.
Хорошо он поспал в матче с МЮ.
Хорошо он поспал в матче с МЮ.
Видимо кто-то из Юнайтед приехал накануне под дом Холанда и включил точку доступа на телефоне.
Хорошо он поспал в матче с МЮ.
Напомнить первый матч Холанда против МЮ?)
Читал, за два часа до сна лучше не пользоваться смартфоном и компьютером. Попробовал вместо этого читать книгу. Теперь в голову ночью лезут мысли.
Читал, за два часа до сна лучше не пользоваться смартфоном и компьютером. Попробовал вместо этого читать книгу. Теперь в голову ночью лезут мысли.
А до этого мыслей не было вообще?😜
Читал, за два часа до сна лучше не пользоваться смартфоном и компьютером. Попробовал вместо этого читать книгу. Теперь в голову ночью лезут мысли.
Так это, можно сказать, положительный результат.
Нам этот ваш тырнет и нафиг не нужон
Нам этот ваш тырнет и нафиг не нужон
Ахахаха - прям в тему и по сути и в зрительном плане - эта бабка шедевр просто
Хорошая зарплата - хороший сон!
Можно просто отключить синий фильтр на смартфоне и наслаждаться приятной желтоватой подсветкой экрана (у меня так и сделано) :)
Можно просто отключить синий фильтр на смартфоне и наслаждаться приятной желтоватой подсветкой экрана (у меня так и сделано) :)
У меня тоже, но это "включить фильтр", а не "отключить" :)
150 грамм коньяка для хорошего сна )
Что тут скажешь... профессионал.
Кто-нить, скажите ему про чудо-шапочку из фольги. Отсекает все посторонние излучения, вай-фай, вышки сотовой связи и излучение от проводов.
Кто-нить, скажите ему про чудо-шапочку из фольги. Отсекает все посторонние излучения, вай-фай, вышки сотовой связи и излучение от проводов.
😂🤣
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем