Сергей Шубенков: «Сейчас уже нет такого сильного волнения и эмоций»
Российский барьерист Сергей Шубенков рассказал о роли психологии в спорте.
«Я вам секрет могу открыть – весь спорт на психологии завязан. Не только барьеры и не только легкая атлетика.
Но вообще, если серьезно, в барьерном беге сильна роль не столько психологии, а эмоций. Справиться с эмоциями, с волнением – вот ключ к успеху. С бушующей радостью иногда надо справляться.
Вот француз Мехисси-Бенаббад на чемпионате Европы в стипль-чезе сорвал с себя майку на финише – и вместо золотой медали получил дисквалификацию.
– Этот ладно, он скорее шоумен. А у вас в жизни был момент перехода от безбашенности, когда вы выбегали из колодок и забывали, что было дальше, к более осмысленному восприятию, что происходит вокруг?
– Сейчас уже нет такого сильного волнения и эмоций, поэтому я успеваю все замечать. Понимаю, где какие у меня были технические огрехи. Поэтому, кстати, мне особо и не нужно пересматривать свои видео. Потому что мне тренер, например, может сказать: «Ты пробежал ровно».
А мне внутренние ощущения говорят – на этом барьере чуть раньше ногу поставил, на другом чуть вперед, на третьем открылся посильнее. Я все это чувствую и запоминаю, а со стороны это не очень хорошо видно. Но это с опытом пришло. Раньше было так: все забыть – и лететь», – сказал Шубенков в интервью «Р-Спорту».
