Трибуна Пользователь
| Комментарии | 1 |
| Статусы | 0 |
Владислав Романенков: посты
| Дата регистрации | 13 февраля 2020 |
|---|---|
| Аккаунт | игрок основы |
| Настоящее имя | Владислав Романенков |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Любит | |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / 43-х летний атлет Зеф Закавели даст фору молодым. «Батя» воркаута и «король» выходов силой на турнике. Возраст-не помеха
Зеф Закавели - тот пример атлета, в котором живет дух калистеники (уличная гимнастика). Настоящий Батя воркаута и выходов силой. Его стаж тренировок более 20 лет. Проживает в США. Подростки 2000-х с появлением Ютуб взахлеб смотрели ролики этого парня и шли на площадки. Закавели удивлял мощными взрывными выходами на 2 руки, за что его и прозвали «королем» этого силового движения. Наибольшую известность по всему миру Зеф получил благодаря основанию международной команды Bar-Barians с их крайне сложными нормативами для вступления.
Рейтинг +16
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Как всё успеть: латыш стал отцом в 15 лет, чемпионом мира в 17 лет. Как сложилась судьба чемпиона? 6 интересных фактов
Кто не в теме, герой статьи Даниэль Лайзайнс — это многократный победитель мировых воркаут соревнований с 8-летним стажем и чемпион мира в разных федерациях калистеники. Хотя Даниэлю только 20 лет (в 2020).
Рейтинг +10
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Самый сухой натуральный спортсмен Италии. Как живет и тренируется?
Андреа Лароса занимается калистеникой (уличной гимнастикой).
Рейтинг +19
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / 23-х летний популярный спортсмен из Болгарии раскрыл секреты своей удивительной силы и выносливости
Этот парень начинал на дворовой перекладине и в 18 лет уже был на уровне профессиональных гимнастов! Что с ним стало в 23 года?Подход к тренировкам. Первым базовым и подводящим элементом для других более сложных - была идеальная стойка на руках.
Рейтинг +12
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Интересные факты об итальянской легенде спорта! 45 подтягиваний за подход и это не предел. Андреа Лароса берет от жизни
Начнем историю с того, как Андреа Лароса начал заниматься и кем он себя считает: спортсменом, блогером или тренером. Андреа Лароса - профессиональный спортсмен по калистенике из Италии, и тренер по фитнесу. Тренировки начал в 17 лет, как спортсмен-самоучка, так как хотел поддерживать себя в форме упражнениями, которые ему по душе.
Рейтинг +10
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Крепкий атлет из Болгарии, который нарушает все законы физики своими трюками. Это Виктор Каменов!
Каменов разделяет свои дни тренировок. Ранее мог несколько тренировок подряд тренировать, например, только 1 элемент. Да, какое-то время был неплохой прогресс, но такой подход к построению программы, обычно заканчивается травмой. Поэтому он считает это своими ошибками и теперь разделяет и чередует элементы по дням, чтобы дать больше времени на восстановление.
Рейтинг +10
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Секреты тренировок суставов от итальянского суперчеловека. Поднимает огромные веса в кривой технике, в чем смысл?
Когда впервые Матео пошел в тренажерный зал, чтобы банально подкачаться, то даже не мог подтянуться. Он занимался в тренажерах и наблюдал, как некоторые ребята подтягиваются и даже не осмеливался попробовать сам.
Рейтинг +4
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Француз с корнями из Львова. Как спортсмен с именем Валентин стал звездой уличной гимнастики
В калистенику (уличную гимнастику) пришел в возрасте 19 лет, для кого-то это кажется уже поздно начинать, но не Валентина. Рост его 1,66 м, и вес 66 кг.
Рейтинг +56
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Мельник - Ушел из танцев и стал воркаут звездой
Стаж тренировок у Мельника 9 лет. Его антропометрия - рост 169 см и вес 65 кг, парню сейчас 19 лет. Виталий Мельник демонстрирует редкий элемент, с совмещением силы и баланса - горизонт на упоре для отжиманий Что касается подготовки к соревнованиям, то 90% выступлений – батлы (когда спортсмены выходят по 30 сек 2 раза и демонстрируют по очереди свои умения). Атлет всегда работает на выносливость, чтобы за одну минуту показать комбинацию с максимально широким спектром элементов. Обращает внимание не только на сложность, но и эстетику движений.
Рейтинг +18
|Автор
Владислав Романенков
Владерович - о воркауте / Беги от них: 3 вещи о чем, обычно, умалчивают тренера (плохие) перед клиентами в спортзалах?
Речь пойдет о типичных фитнес-тренажерных залах, куда приходят неопытные ребята, решившие «раз и навсегда» быстро изменить свою жизнь (чем часто пользуются тренера). Причины посещения тренажерного зала всем известны: похудеть, набрать вес, «накачаться», подготовиться к соревнованиям или просто, чтобы рассказывать друзьям и фоткаться у зеркала.
Рейтинг +2