Егор Куценко: посты

EGOR RUNNING / Как пробежать марафон быстрее трёх часов и обзор Моей беговой недели

FOOTBALL PERFECTAMENTE / Как Бундеслига стала лигой одного клуба?

В Германии, на протяжении долгого времени, абсолютным доминированием обладает одна команда - Мюнхенская Бавария. С 2000 года, из года в год, стабильно, уверенно, загодя, вновь и вновь она занимает лидирующую позицию в Чемпионате Германии.

EGOR RUNNING / Как сделать бег более лёгким в восприятии?

Иногда, когда смотришь на план тренировок, то приходишь в ужас от большого количества километров/или времени, которое необходимо преодолеть на следующей неделе, или более того, от объёма длительной пробежки, которая как обязательный элемент входит в...

EGOR RUNNING / АНАЛИЗ ТЕХНИКИ БЕГА: ЭЛИУД КИПЧОГЕ И КЕНЕНИСА БЕКЕЛЕ

Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле — два величайших марафонца всех времен. Давайте проанализируем их индивидуальную технику бега (стиль), чтобы увидеть отличия и сходства. Перевод познавательного видео-материала о технике бега.

FOOTBALL PERFECTAMENTE / Почему Манчестер Сити не может выйграть Лигу Чемпионов

Может ли цвет формы влиять на спортивные результаты? Тайгер Вудс думает что да, - цвет формы влияет на результат. Он всегда носит красное по воскресеньям, потому что его мама однажды сказала ему, что это его основной цвет и он помогает ему в достижении...

FOOTBALL PERFECTAMENTE / Парадокс дъявола: Манчестер Юнайтед - если такой богатый, то почему мало побед?

Посмотрите на таблицу пяти лучших клубов, которые зарабатывают больше всего денег. Затем добавьте к этому количество крупных трофеев, завоеванных этими клубами за последние десять лет. Заметили что-нибудь?

EGOR RUNNING / ПРИНЦИПЫ БЕГОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Как только Вы начинаете заниматься бегом, после долгого перерыва, то замечаете резкое-кратное улучшение физической формы и стремительный набор формы... спустя некоторое время всё это принимает стабильный характер («выход на плато»), а улучшение, выход...

FOOTBALL PERFECTAMENTE / Пеле и Марадона

Диего Марадона и Пеле, бесспорно, одни из величайших игроков в истории футбола. У них также имелось постоянное соперничество, перемежающееся спорами и горечью и поддерживаемое эгоизмом и тщеславием.

EGOR RUNNING / КАК БЕГАТЬ В ЖАРУ?

Бег в жару - очень серьезное испытание для организма человека. Для того чтобы бегать в жару необходимо соблюдать все меры безопасности, а также приучить, акклиматизировать свой организм под жаркие условия.

FOOTBALL PERFECTAMENTE / Какая футбольная лига самая популярная

Английская Премьер-лига по футболу считается самым зрелищным, по крайней мере одним из, спортивным состязанием. Несмотря на доминирование Испании в европейских соревнованиях, именно английская премьер-лига является самой популярной футбольной лигой в...