Тренер Жумагулова и Морозова по физ.подготовке: «Стараемся не добавлять мышечной массы, больше укреплять связки»

Тренер бойцов UFC Жалгаса Жумагулова и Сергея Морозова по физ.подготовке Руслан Алтаев о работе с бойцами:

«Мы стараемся не добавлять много мышечной массы, стараемся укреплять связки. Потому что чем больше мышц, тем меньше кислорода во время боя. Может быть ты где-то взрывнее, но после первого раунда этот взрыв заканчивается. Мы стараемся не акцентировать на этом внимание, больше укрепляем связки, суставы, сухожилья. Поэтому делаем программы на взрывную выносливость без особых мышц»

«Нужно вставать и бить еще жестче». Тренер Tobet Top Team Диас Кабдуов о себе, спасении ребенка, UFC, NAIZA и своих восп

«Мой кумир – Шавкат Рахмонов». Рауан Бекболат готовится завоевать титул Alash Pride в легчайшем весе

Хамзат Чимаев о бойцах UFC: «Рахмонов и Усман – хорошие бойцы, Ковингтон – клоун»

Материалы по теме


Комментарии
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий