Реклама 18+

Кардиотренировки - материалы

Тренировки, Бег, Фитнес, Питание, любительский спорт, Кардиотренировки, Медицина

30 августа 19:25

Что такое кардиотренировка: какие виды бывают и что важно учитывать при регулярных занятиях

Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. |0

Медицина, книги, Кардиотренировки, Здоровье, почитать, Тренировки

26 июля 12:12

Диабет, депрессия и сердце: 5 заболеваний, на которые можно воздействовать с помощью физических упражнений и как это сделать

Отрывки из книги «Парадокс упражнений» от профессора эволюционной биологии. |0

Бег, Кардиотренировки, Почему так, Медицина

22 июня 18:20

Когда нечем дышать: что такое одышка, чем она опасна и как ее лечить

Что делать, если одышка мешает тренироваться. |0

Кардиотренировки, Здоровье, Медицина, Бег, Почему так

9 мая 22:30

Боль в голеностопе при ходьбе и в покое: почему она появляется и как ее лечить

Разбираемся, что делать, если болит самый «нагруженный» сустав в организме. |0

Кардиотренировки, Бег, Медицина, Почему так, Тренировки

8 апреля 18:00

Почему болит колено и как его лечить

Причины, о которых вы даже не подозревали. |0

Кардиотренировки, Почему так, Мотивация, Медицина

1 апреля 09:00

Бросаем курить раз и навсегда

Как отказаться от сигарет легко и без последствий. |0

Реклама 18+
Экология, Бег, Тренировки, ЗОЖ, Кардиотренировки

17 февраля 14:30

Дышать загрязненным городским воздухом вредно, но как быть с пробежками на улице? Можно ли защитить себя во время занятий спортом?

Все больше людей по всему миру выбирают занятия спортом на улице. Это и бег, и езда на велосипеде, и тренировки на уличных тренажерах. |0

Тренировки, Почему так, Кардиотренировки

17 ноября 2021 13:50

Почему интенсивное кардио вредно для людей с лишним весом?

Больше всего страдают суставы и сердце. |0

Тренировки, Кардиотренировки, Бег, Личный опыт, Мотивация

21 апреля 2021 18:31

«Бросить курить – это реальная цель, настоящая, а вот похудеть на 5 килограммов – ложная». Советы четырехкратного IRONMAN

В подкасте «Три калеки» стартовал новый, специальный сезон – он полностью посвящен бегу и подготовке к первому забегу. Мы делаем его вместе с adidas и сообществом adidas Runners Moscow. |0

Тренировки, ЗОЖ, любительский волейбол, Кардиотренировки, Здоровье

29 марта 2021 19:10

«Три калеки» на волейболе: как избавиться от школьных психотравм и покорить все шашлычные вечеринки?

Скоро пляжно-отпускной сезон, срочно учитесь правильно подавать. |0

Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+