Реклама 18+

Кардиотренировки - записи в блогах

28 сентября 13:22

EGOR RUNNING / «Человек-бутылка» Элиуда Кипчоге. Удивительная история с Берлинского марафона 2022 года

Клаус Хеннинг-Шульке, 56-летний триатлонист-любитель, экцентрично предоставляющий Элиуду Кипчоге (мировому рекордсмену в марафоне), на протяжении всей марафонской дистанции в Берлине, бутылки с питанием.

Рейтинг +0
16 сентября 13:23

EGOR RUNNING / КАК ДЕВУШКА С АЛЯСКИ ПОКОРЯЕТ ТРЕЙЛОВУЮ ГОНКУ МИРОВОГО УРОВНЯ

Перевод познавательной статьи об удивительной бегунье из Аляски, решившей попробовать свои силы на трейловом забеге мирового уровня!

Рейтинг +1
22 августа 06:25

EGOR RUNNING / Как сделать бег более лёгким в восприятии?

Иногда, когда смотришь на план тренировок, то приходишь в ужас от большого количества километров/или времени, которое необходимо преодолеть на следующей неделе, или более того, от объёма длительной пробежки, которая как обязательный элемент входит в...

Рейтинг +9
Реклама 18+
3 августа 09:00

EGOR RUNNING / ПРИНЦИПЫ БЕГОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Как только Вы начинаете заниматься бегом, после долгого перерыва, то замечаете резкое-кратное улучшение физической формы и стремительный набор формы... спустя некоторое время всё это принимает стабильный характер («выход на плато»), а улучшение, выход...

Рейтинг +6
27 июля 12:02

EGOR RUNNING / КАК БЕГАТЬ В ЖАРУ?

Бег в жару - очень серьезное испытание для организма человека. Для того чтобы бегать в жару необходимо соблюдать все меры безопасности, а также приучить, акклиматизировать свой организм под жаркие условия.

Рейтинг +13
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+