Реклама 18+

Кардиотренировки - записи в блогах

23 февраля 14:47

EGOR RUNNING / Существует ли беговой ген?

Какую роль генетика играет в спортивных результатах? Можно ли тренировать спортивное величие, или оно передается по наследству, через поколения сильных спортсменов? Иными словами, имеется ли спортивная предрасположенность и какова её роль?

Рейтинг +0
18 октября 2023 13:37

Воронцов без напряга / Как тренируется лучший марафонец планеты?

Недельный микроцикл тренировок Элиуда Кипчоге, лучшего марафонца планеты

Рейтинг +9
Реклама 18+
1 октября 2023 07:07

Proxima-fitness / Как выбрать правильный эллиптический тренажер для дома?

Во время тренировки на эллиптическом тренажере задействовано более 90% мышц. А за час занятий на нем можно легко сжечь до 800 ккал. Именно поэтому он считается эффективным для снижения веса, укрепления сердечной и сосудистой систем, улучшения рельефа тела. Об особенностях тренировок на эллипсе сегодня и поговорим.

Рейтинг +3
29 сентября 2023 10:23

Эффективный комплекс для домашних кардиотренировок

Хотите иметь подтянутое тело? Начните регулярно делать комплекс упражнений для домашних тренировок от мастера спорта международного класса по легкой атлетике Валерии Андреевой и Proxima Fitness. Обещаем, результаты не заставят себя долго ждать! 

Рейтинг +7
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+