Реклама 18+

Кардиотренировки

Показывать 
10 мая 14:39 |Трибуна|Блог EGOR RUNNING

Легенда Марафона - Юки Каваучи. Невероятная история становления мирового рекордсмена

Юки Каваучи - самый интересный и необычный марафонец. Он абсолютная легенда в беговом мире — и в мире рекордов.

Рейтинг +3
13 апреля 14:56 |Трибуна|Блог EGOR RUNNING

БЕГ ПО ПРАВИЛУ 80/20: РАЗМЫШЛЕНИЯ

В ныне запрещённой в российской государстве социальной сети наткнулся на познавательный материал, касающийся бега, от автора канала под наименованием: «drasonkarp». Решил его перевести.

Рейтинг +13
22 марта 19:14 |Трибуна|Здоровье

Вкусный ужин, танцы и помощь ближнему: как поднять себе настроение?

Проверено исследованиями.

Рейтинг +9
18 февраля 09:10 |Трибуна|Блог EGOR RUNNING

ЛЮБИМЫЕ СКОРОСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЭЛИУДА КИПЧОГЕ

Нижеприведенные беговые тренировки, выполняемые Элиудом Кипчоге отлично развивают способность бегать быстро и долго. Для улучшения беговой скорости и выносливости тренируйтесь как лучший марафонец всех времен, адаптируйте его тренировки к своим спосо...

Рейтинг +11
Реклама 18+
Реклама 18+