Личный опыт
ВидеоСпортс"
«Это не женское дело!» – часто слышат тяжелоатлетки. Пора развеять этот миф Рушим стереотипы.
Здоровье
У зумеров новый тренд: бить молотком по лицу ради красивых скул Естественный отбор в действии.
Фитнес для женщин в Москве: женские зоны, форматы клубов и критерии выбора
Фитнес для женщин в Москве — это не только отдельные женские клубы. Сегодня заниматься можно в классическом фитнес-клубе с выделенной женской зоной, небольшой студии персонального тренинга, клубе с групповыми программами или пространстве, ориентированном...
5 СПОСОБОВ НЕ СБИТЬСЯ С ТЕМПА НА СТАРТЕ. ИЛИ КАК ПЕРЕХИТРИТЬ САМОГО СЕБЯ?
Старт. Вы слышите выстрел (или сигнал), и толпа устремляется вперёд.
Причины боли в пояснице: почему не работают глубокие мышцы спины и как их включить
Обычно ко мне приходят со стопкой снимков МРТ и стандартным диагнозом: «остеохондроз, протрузии, пейте таблетки». Человек листает заключение, видит пугающие термины и ждёт приговора.
Аромат шоколада — секретный бустер для тренировки
Аромат тёмного шоколада способен повысить результативность тренировки при занятиях натощак.
Здоровье
В чем польза и вред кабачка для здоровья. Вкусные рецепты из кабачков и цукини Оказывается, и то и другое – тыквины.
Здоровье
Мужчины массово пошли к хирургам, чтобы уменьшить грудь. Что случилось? Зловещая гинекомастия.
Борьба с дачниками и решение ЧС.
Здоровье
Биполярное расстройство Канье Уэста – как он живет? Тонкая грань между гениальностью и безумием Считает себя богом.
Впечатления авторов Спортса’’.
Держатся без мировой серии.
Здоровье
Сколько таблеток можно безопасно принимать за один раз? А что насчет БАДов? Больше пяти точно плохо.
Трибуна
Смертин пробежал безумный трейл в Суздале: по грязи, бродам и опасным спускам Достиг блаженства.
Здоровье
Почему скачет артериальное давление? Что такое гипертония и когда надо к врачу? Тихий убийца.
Здоровье
Комары правда чаще кусают людей с I группой крови? Разбираемся в предпочтениях кровопийц Те еще гурманы.
Здоровье
Как избавиться от укачивания: 6 рабочих и 5 сомнительных способов Мятная жвачка, таблетки, режим на смартфоне.