Здоровье
На квасе, кефире или… просекко? Окрошку готовят даже на томатном соке 😵💫 А что насчет пользы главного летнего супа?
Спецпроект
Как Боб Холл изменил бег, финишировав на Бостонском марафоне в инвалидной коляске Бегом читать.
Пресс к лету: почему классические качания живота не работают и что делать вместо них
Каждый год весной фитнес-залы штурмуют сотни людей, желающих «накачать пресс». Они часами делают скручивания, но заветные кубики так и не появляются.Давайте разберем, почему так происходит, и как заставить мышцы проявиться.Ошибки, которые блокируют ваш...
Более 750 тыс. рублей собрали на зеленоградском полумарафоне для фонда «Важные люди»
24 мая 2026 года в Зеленограде прошел традиционный Зеленоградский полумарафон — флагманский старт команды независимых забегов ZELRUN. Он вновь объединил тысячи людей под флагом спорта и благотворительности.
Тренировка на улице с советской гирей. «33» против жены
Драматургия жизни, или почему следует начинать с себя
Роль рабочей памяти в принятии мгновенных тактических решений в игровых видах спорта
Представьте себе финал напряженного матча: последние секунды, трибуны буквально ревут от напряжения, а мяч или шайба находится у разыгрывающего игрока. В это крошечное мгновение перед спортсменом разворачивается хаотичная картина из стремительных перемещений...
Поднимает очень близкие темы.
Спецпроект
Забег, который дал шанс десяткам детей с особенностями пойти в школу Истории, которые трогают.
Проверено на глубине 60 метров.
Здоровье
Суперталант для НБА страдает от судорог – позиция на драфте под угрозой Даррин Питерсон переборщил с креатином.
Спецпроект
Забег, который меняет жизни детей. Как устроена благотворительность на «СберПрайм Зелёном Марафоне» Объясняет директор фонда «Вклад в будущее».
Здоровье
Правительство утвердило 14 новых рекомендаций по ЗОЖ. Все ли по делу? Теперь знаем, как здорóво жить.
Спецпроект
«Бегаю несмотря на то, что мне удалили часть легкого». Марафон – как способ преодоления История Дмитрия Тарасова.
Спецпроект
Бежим к лучшему будущему вместе: как забеги помогают людям с особенностями здоровья Когда участие важнее результата.
Семь забегов в Москве и других городах.
Здоровье
Как выглядел ЗОЖ 10 лет назад: еда по часам, отказ от глютена и сахара, марафоны похудения Кое-что осталось неизменным.
