Здоровье
Правительство утвердило 14 новых рекомендаций по ЗОЖ. Все ли по делу? Теперь знаем, как здорóво жить.
Проверено на глубине 60 метров.
Спецпроект
«Бегаю несмотря на то, что мне удалили часть легкого». Марафон – как способ преодоления История Дмитрия Тарасова.
Аутогенная тренировка и прогрессивная мышечная релаксация в структуре восстановления атлетов
В современном спорте высших достижений и любительских тренировках существует одна опасная иллюзия: мы часто путаем физическую остановку с настоящим отдыхом. Атлет может закончить тяжелую сессию, принять душ, лечь на диван и считать, что процесс восстановления...
От фестивалей до сада в крематории. Чем заняться в Нижнем Новгороде
Гид по столице закатов России от «Силы ветров».
Динамика групповой сплоченности и конфликтология в командных видах спорта
В мире спорта принято восхищаться филигранной техникой, тактическими схемами и невероятной физической выносливостью атлетов, но за каждым забитым мячом, точным броском или выигранным сетом скрывается невидимая глазу психологическая паутина. Командный...
«Ты не Златан, чтобы болеть красиво». Как распознать перетренированность у любителя и вовремя остановиться
«Ты не Златан, чтобы болеть красиво». 5 признаков, что спорт уже вредит - и что с этим делать. Читать →
Спецпроект
Бежим к лучшему будущему вместе: как забеги помогают людям с особенностями здоровья Когда участие важнее результата.
Семь забегов в Москве и других городах.
Здоровье
Как выглядел ЗОЖ 10 лет назад: еда по часам, отказ от глютена и сахара, марафоны похудения Кое-что осталось неизменным.
Здоровье
Прессотерапия: звезды НБА восстанавливаются в космических штанах. Есть смысл? Цена – космос, эффект – нет.
Здоровье
5 книг для тех, кто задумался, не слишком ли много пьет «Могу остановиться в любой момент».
Здоровье
Все о пользе и вреде лука и с чем его вкусно приготовить Чтобы не было запаха школьной столовки.
Здоровье
Врачи вернули Хави Симонса на поле с разрывом крестов – и разозлили фанатов. А может, они все делали верно? Объясняет реабилитолог.
Здоровье
Медицина будущего: впечатляющие гаджеты, которые помогут следить за здоровьем Но это не точно.