Личный опыт
Здоровье
Врачи вернули Хави Симонса на поле с разрывом крестов – и разозлили фанатов. А может, они все делали верно? Объясняет реабилитолог.
Как считать КБЖУ без весов: метод ладони и кулака
«Первый раз бросил(а) считать КБЖУ через 4 дня, второй — через 2 недели» — знакомо?) Всем кто не хочет измерять еду на весах, я показывал как измерять еду руками.
Лучший психолог – это тренер. Правда или удобная иллюзия?
Если тренер уже влияет на психику игрока каждый день, то где проходит граница его роли и может ли он действительно заменить психолога?
Бег в помощь! ДоброFON поддержал фонд «Важные люди» на Казанском марафоне
С 1 по 3 мая в Казани прошла ежегодная серия легкоатлетических забегов «Казанский марафон». В этом году у участников и гостей мероприятия была возможность не только выйти на дистанцию, но и поддержать детей с нервно-мышечными заболеваниями.
Как посчитать свои КБЖУ
Давайте расскажу самый простой способ посчитать КБЖУ для женщин и мужчин. Считать будем на примере: девушка, вес 98 кг, рост 175, 20 лет.
Здоровье
Медицина будущего: впечатляющие гаджеты, которые помогут следить за здоровьем Но это не точно.
Здоровье
5 книг для тех, кто задумался, не слишком ли много пьет «Могу остановиться в любой момент».
Работают вместе уже 16 лет.
Трибуна
Как Смертин тренировал голову, чтобы дойти до суточного забега? Разминка перед 24-часовым стартом.
«Легче новорожденного котенка».
Головокружение Калле Рованперы.