Здоровье

Помнится мне, когда-то я уже писала на эту тему в одной из соцсетей. И тогда я была абсолютно категорична в отношении наушников при беге: ЗАПРЕТИТЬ!!! Тому были причины. Но. Мир не стоит на месте, а с ним – и я. Мы же про бег 😉 Поэтому я пересмотрела свои взгляды на эту тему и вот, что я думаю сегодня 👇 

В спортивной психологии понятие «ментальная выносливость» (mental toughness) занимает центральное место. Это качество определяет, кто выигрывает, а кто проигрывает в равных физических условиях.

Уверенность в себе — одно из самых обсуждаемых качеств в современной психологии. Но что стоит за этим понятием? Является ли уверенность врождённой чертой или её можно развить? И как она связана с нашей способностью справляться со стрессом и жизненными...

В спортивной психологии отношения между тренером и спортсменом считаются одним из ключевых факторов успеха. Но мало кто задумывается о том, что эти же принципы могут быть перенесены в сферу личных отношений.