И при этом спать по 8 часов в день.
Личный опыт
Трибуна
«Меня трясло, как в подтрибунке «Энфилда» около Джеррарда». Смертин вернулся на асфальтовый марафон Теперь готов к новым вызовам.
Ценная инструкция для подобных случаев.
Здоровье
Что будет, если плохо чистить зубы? Ученые нашли неожиданную связь с болезнями Недооцененный ЗОЖ-совет.
Здоровье
Советское «Солнышко»: зачем детей облучали ультрафиолетом и был ли в этом смысл? Зумеры не застали.
Здоровье
Как и почему все помешались на белке? И правда ли у всех повально дефицит? Боремся с белковой паникой.
«Нужно иметь характер, чтобы сойти».
Спецпроект
Как и зачем бегуны из Сибири и с Урала примчали на Московский марафон Есть специальное приложение.
Здоровье
У экс-форварда Италии плевральный выпот. Что это? Почему пришлось срочно оперировать? Врач объяснил.
Яркий перформанс Искандера Ядгарова.
