Здоровье

В Москве работает широкий спектр спортивных организаций: от развивающих гимнастических центров и узкоспециализированных клубов до государственных спортивных школ олимпийского резерва (СШОР). Выбор подходящего места зависит от возраста занимающегося, поставленных целей, исходного уровня подготовки и желаемого направления: классическая спортивная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте или паркур.

Цены на абонементы в фитнес-клубы стабильно ползут вверх, а времени на дорогу после работы вечно не хватает. Логичное решение — тренироваться дома, но стандартная комната в квартире — это не просторный кроссфит-бокс.

Спортивный бюстгальтер для большой груди меняет не только комфорт: в замерах Университета Мемфиса высокая поддержка дала на 6,9 % меньше потребления кислорода и на 6,6 % лучшую беговую экономичность на той же скорости.

Фитнес для женщин в Москве — это не только отдельные женские клубы. Сегодня заниматься можно в классическом фитнес-клубе с выделенной женской зоной, небольшой студии персонального тренинга, клубе с групповыми программами или пространстве, ориентированном...