Адама Траоре о мускулах: «Таковы мои гены, из-за них мышцы растут очень быстро»

Полузащитник «Вулверхэмптона» Адама Траоре рассказал, как ему удалось развить столь внушительную мускулатуру.

«Моей работой в зале руководит персональный тренер. Но я не работаю с гирями. Таковы мои гены, из-за них мои мышцы растут очень быстро.

Я делаю разные упражнения. Каждый человек должен делать то, что подходит именно ему. Секрет в том, чтобы хорошо знать свое тело и адаптировать тренировки к физической форме.

Я приобрел такие мышцы благодаря тренировкам, отдыху и правильному питанию. Дело в балансе.

Изменения моего физического состояния – это необходимость. Когда мне было 15 лет, я испытывал проблемы с коленом, у меня был тендинит, который не давал мне играть и ускоряться.

Именно тогда я начал работать в зале. Я был очень взрывным, нужно было выполнять специфическую работу, чтобы избегать травм», – сказал Траоре.

Траоре похож на тяжеловеса, но при этом очень техничный. Как такое возможно? И что, он правда не таскает железо?

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Adama Traore Diarra (@adamatrd37)

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Adama Traore Diarra (@adamatrd37)


Доставка здорового питания на странице Grow Food промокоды.

Материалы по теме


Комментарии

  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
  • Друзья