Полумарафон

БЕГ - СЕМЬ СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Включайте в свою программу подготовки разнообразные типы тренировок, одна из которых - ТЕМПОВАЯ ТРЕНИРОВКА

18 апреля в Санкт-Петербурге пройдет Арена Полумарафон – дружественный нам старт. Рассказываем детали

Контрольный старт для триатлетов и первый шаг к триатлону для бегунов.

15:49 Рут Чепнгетич установила мировой рекорд в полумарафоне|4

23:07 Пользовательская новость Масштабный полумарафон планируют провести в мае на Ставрополье|0

ПОЛУМАРАФОН - ЛИЧНЫЙ РЕКОРД

О том, как поставил личный рекорд, зимой, на дистанции полумарафона...

Зима, холода, ледяная тропа. Как правильно одеться для зимнего бега и как не потерять мотивацию

Как не перестать бегать зимой: мотивация и экипировка

Ice Valdaice 2021 — большой праздник зимних видов спорта

USSURI-TRAIL AUTUMN 2020

26 километров в замечательном трейловом забеге «Уссури-трейл.Осень» 2020

15:47 Джепчирчир установила мировой рекорд в полумарафоне|17

Длительный бег: еще одна тренировка

Про длительный бег немало написано в интернете. Название данной тренировки говорит само за себя — бежать надо дольше, чем на обычной тренировке. Постараюсь кратко и без воды изложить суть этого занятия с небольшим акцентом на марафонскую подготовку.