Тренировки - записи в блогах

Тренер разрешил / Крепко выпили с друзьями в баре, а утром – тренировка. Как поступить? Можно ли тренироваться с похмелья?

Важный вопрос для конца недели.

ЗОЖ Daily / Что такое кардиотренировка: какие виды бывают и что важно учитывать при регулярных занятиях

Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.

Триатлон с приставкой СУПЕР! / 5 советов влюблённым триатлетам, чтобы любовная лодка не разбилась о триатлонный быт

Размышления накануне Дня святого Валентина

ЗОЖ Daily / Как правильно тренироваться в манеже? 6 советов от мастера спорта по легкой атлетике

Бег по виражам.

Триатлон с приставкой СУПЕР! / Тренируйтесь чаще, но меньше! Тезисы о тренировках от Кэти Зафирес. Часть первая

ЗОЖ Daily / В каких кроссовках бегать осенью? Топ-10 моделей на разные погодные условия и задачи

Выбираем модели для соревнований и тренировок.

ЗОЖ Daily / Бывший центровой «Майами Хит» Крис Бош рассказал о своих кулинарных секретах. Посмотрим, как питается двукратный чемпион

Очень много овощей в рационе.

ЗОЖ Daily / «Бросить курить – это реальная цель, настоящая, а вот похудеть на 5 килограммов – ложная». Советы Владимира Волошина, четырехкратного IRONMAN

Бонус-материал от подкаста «Три калеки».

В легком темпе / Советы по восстановлению для бегунов от рекордсмена Италии в беге на 400 метров Давиде Ре

Сейчас он получает медицинское образование.

Триатлон с приставкой СУПЕР! / Что едят, как одеваются и зачем бреют ноги триатлонисты? Откровения Тейлор Спайви

Видео от знаменитой американской триатлонистки