Тренировки - записи в блогах

Подкасты Спортса'' / Завтракать перед пробежкой или после? А когда кофе? Нужен ли спортпит? В гостях у «Трех калек» – спортивный нутрициолог!

Сезон «Трех калек» и adidas подбирается к финишу.

Тренер разрешил / Я бегаю почти каждый день, но не худею. Что я делаю не так?

Это комплексная проблема.

Упражнения на грудь с гантелями – топ самых эффективных упражнений

Упражнения на грудь с гантелями прекрасно подходят для качественной всесторонней проработки мускулатуры верхней части корпуса. Их включают в тренировочную схему как новички, так и опытные спортсмены.

Трибуна / У вас есть советы для тех, кто занимается спортом? Заводите блог на Sports.ru!

Гребцы, синхронистки, фигуристки и яхтсмены уже в деле.

Тренер разрешил / Можно ли похудеть с помощью спортивного питания и жиросжигателей?

Разбираемся в спортпите.

ЗОЖ Daily / Мастер спорта по бодифитнесу ответит на ваши вопросы. Все о тренировках, упражнениях, диете и поддержании формы

Задавайте!

Издательство МИФ / 5 важных книг о спорте и питании, которые вышли в 2020 году. Советы от нутрициолога «Арсенала», йога, иммунитет и другие книги

Есть что почитать?

Тренировка спецназа — это закаливание тела и характера или беспощадное издевательство

EGOR RUNNING / Десять типов тренировок, которые должен знать каждый Бегун

Независимо от предпочтительной дистанции, большинство программ тренировок включают в себя различные типы беговых тренировок, обусловленных зависимостью от текущего тренировочного цикла или фазы.

Ностальгия и модерн / Супернагруженный календарь и расписание Гран-при высасывают гонщиков «Ф-1». До болезней и лихорадки

Удивлена даже Шарапова.