Тренировки - записи в блогах

Ностальгия и модерн / В «Ф-1» о механиках заботятся не хуже гонщиков: свои массажисты, физиотерапевты и тесты на реакцию как у пилотов. Ради пит-стопов за 2 секунды

Инсайды «Астон Мартин».

ЗОЖ Daily / Школы и альпклубы Москвы и Санкт-Петербурга. Где можно начать заниматься альпинизмом с нуля

На покорение вершин.

ЗОЖ Daily / Знакомимся с парусным спортом. Какие виды соревнований и яхт бывают. Где можно обучиться и сколько это будет стоить

Используйте силу ветра.

EGOR RUNNING / ПРИНЦИПЫ БЕГОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Как только Вы начинаете заниматься бегом, после долгого перерыва, то замечаете резкое-кратное улучшение физической формы и стремительный набор формы... спустя некоторое время всё это принимает стабильный характер («выход на плато»), а улучшение, выход...

Как начать заниматься альпинизмом. Какие виды восхождений бывают и какое снаряжение необходимо для покорения вершин

Разбираем.

ЗОЖ Daily / Лекарства при ушибах: как выбрать и каким не стоит доверять?

Составили список препаратов.

EGOR RUNNING / КАК БЕГАТЬ В ЖАРУ?

Бег в жару - очень серьезное испытание для организма человека. Для того чтобы бегать в жару необходимо соблюдать все меры безопасности, а также приучить, акклиматизировать свой организм под жаркие условия.

Николай Семёнов: Биография, личная жизнь, фото, карьера

Интервью с Николаем Семёновым

Разминка перед бегом. Зачем разминаться перед тренировками и как это делать правильно

Издательство МИФ / Диабет, депрессия и сердце: 5 заболеваний, на которые можно воздействовать с помощью физических упражнений и как это сделать

Отрывки из книги «Парадокс упражнений» от профессора эволюционной биологии.