Proxima-fitness / Как вернуться к бегу после перерыва?
Вы регулярно бегали, не пропускали тренировки и вдруг случился перерыв. Обидно? Не то слово. К сожалению, жизнь порой вносит неожиданные коррективы. Но это не повод, чтобы отчаиваться. Всегда можно наверстать упущенное. И сегодня мы расскажем, как это сделать. Соберите волю в кулак, она вам еще понадобится.
ЗОЖ Daily / Знаете, что есть соревнования по сбору мусора? Проводят даже международные турниры
Поговорили с организатором стартов.
О непростом любительском беге / Она была не скоростной…
Мысли о танцах, эклерах и беговых предубеждениях - что значит «дано» или «не дано»?
О непростом любительском беге / Бежим со мной. Премьера подкаста (часть 1)
Первая серия подкаста «Бежим со мной», в котором мне посчастливилось принять участие.
О непростом любительском беге / Переломный момент
Переживание спортивной травмы. Как достойно пережить и выйти победителем.
ЗОЖ Daily / Врач рассказал, какие ошибки новичков в спортзале приводят к травмам
И как этого избежать.
ЗОЖ Daily / Никотиновая зависимость может вырабатываться уже после первых нескольких сигарет. На это влияет физиология, поведенческие факторы и даже наследственность
Равнозначно для сигар, вейпов и сигарет.
F1 - королева автоспорта! / Как Жюль Бьянки принес очки команде-аутсайдеру и навсегда оставил след в «Формуле-1»
В 10-ю годовщину со дня смерти Жюля Бьянки мы вспоминаем о его наследии в спорте и очках, которые он принес команде-аутсайдеру «Марусе» в Монако.
О непростом любительском беге / Декабрь: о тренерстве, счастье и беговых дорожках
Последний месяц года ознаменовался для меня началом стажировки на тренерском курсе Жени Пищалова, в числе прочего, известного бегунам по проекту Rocket Scienze. Мне очень нравится то, что делает Женя, нравится его подход к тренировкам и то, с какой охотой...
О непростом любительском беге / О чем я читаю, когда читаю о беге
Недавно случилось знаменательное для меня событие: я набралась смелости и отправила черновик того, что может когда-нибудь стать моей книгой, в несколько издательств с предложением публикации. В этой связи несколько последних месяцев, пока готовила заявку, плотно изучала тиражи, издательства, аннотации разных книг, искала код бегового бестселлера и определяла свою ЦА. По итогам получилась любопытная подборка, которой я с удовольствием с вами делюсь. Почитаем?
