Журавлиный клин / КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?
Выполняем следующую последовательность.
ЗОЖ Daily / Курение вейпа вызывает прыщи и аллергию. Какие еще побочные эффекты есть у электронных сигарет? Как с ними справляться?
Можно ли умереть от отравления никотином?
Спорт глазами ИТ-шника / Кризис среднего возраста или все состоявшиеся мужчины думают об этом
Почему в триатлоне в категории М30+ так много участников? Бытует мнение, что когда мужчина достигает кризиса среднего возраста, то его неприменно тянет в триалон. Что ж я так и знал, что рано или можно я окунусь в это безумие.
Proxima-fitness / Как вернуться к бегу после перерыва?
Вы регулярно бегали, не пропускали тренировки и вдруг случился перерыв. Обидно? Не то слово. К сожалению, жизнь порой вносит неожиданные коррективы. Но это не повод, чтобы отчаиваться. Всегда можно наверстать упущенное. И сегодня мы расскажем, как это сделать. Соберите волю в кулак, она вам еще понадобится.
ЗОЖ Daily / Знаете, что есть соревнования по сбору мусора? Проводят даже международные турниры
Поговорили с организатором стартов.
О непростом любительском беге / Она была не скоростной…
Мысли о танцах, эклерах и беговых предубеждениях - что значит «дано» или «не дано»?
О непростом любительском беге / Бежим со мной. Премьера подкаста (часть 1)
Первая серия подкаста «Бежим со мной», в котором мне посчастливилось принять участие.
О непростом любительском беге / Переломный момент
Переживание спортивной травмы. Как достойно пережить и выйти победителем.
ЗОЖ Daily / Врач рассказал, какие ошибки новичков в спортзале приводят к травмам
И как этого избежать.
ЗОЖ Daily / Никотиновая зависимость может вырабатываться уже после первых нескольких сигарет. На это влияет физиология, поведенческие факторы и даже наследственность
Равнозначно для сигар, вейпов и сигарет.
