Александра Бойкова о каякинге: «Это хорошая тренировка! Скручивания корпуса при работе с веслом помогают талии становиться тоньше»
Российская фигуристка Александра Бойкова, выступающая в паре с Дмитрием Козловским, рассказала о своем отпуске на Мальдивах и увлечении каякингом.
«Наверное, после прочтения предыдущей части рассказа про мой отпуск у многих возник вопрос: так как же получилось увидеть подводный мир? Отвечаю! В последний день я решилась арендовать каяк с прозрачным дном. Это было лучшим решением для меня: в рыб я не врезалась, кораллы не травмировала да и глубина меня больше не пугала, потому что я находилась в безопасности – над водой.
А вот прозрачное дно каяка позволило увидеть мне зеленую черепаху, кучу разноцветных рыбок и, конечно же, коралловый риф. Однако стоит отметить, что час каякинга – это хорошая тренировка! Во-первых, скручивания корпуса при работе с веслом помогают вашей талии становиться тоньше. А, во-вторых, разглядывание рыбок через дно в течение часа хорошо растягивает спину и подколенки.
Еще один мой маленький успех – это первое в жизни занятие йогой! Честно, я не ожидала, что мне понравится это занятие и что я вынесу из него какую-то пользу для себя (так как растягиваюсь каждый день сама).
Но каково было мое удивление, когда после одного часа йоги мне стало легче дышать и моя спина сама по себе распрямилась (после каякинга). Кроме того, занятие на свежем воздухе и на закате – это особенное удовольствие. Ну и как же я не могу отметить, что мой любимый фрукт – папайя – была здесь просто сногсшибательна! Такую вкусную, сочную и сладкую папайю я еще не находила.
Я готова была есть только ее и килограммами, пожалуй. В общем, отпуск удался!» – написала Бойкова.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
И папайю килограммами... Диму пожалей!)
На шоу после ОИ18 фоткались в топах Тэсс, Меган, Женя и Алина. И у Тэсс был самый впечатляющий пресс при не тонкой талии, ну а тонкая талия была конечно у самой юной Алины.