КонГениально!

Константин, я еду в среду на соревнования по футболу. Формат матчей 7+1. Ворота будут средние т.е как двое мини-футбольных.

Как бы мне не накасячить и побороть мандраж? (я так то почти спокоен, и во время игры вряд ли дрожать буду, но страх накасячить есть, очень не хочется всяких ляпов допустить).

И как бы себя подготовить получше? Я ведь обычно в миниворотах играю, но могу прыгать за мячиками и на средних. Но отбивать мячи когда просто бьют и в игре очень разные вещи. И спины чьи то мешают, и мяч не так хорошо виден.

Может быть вы какие то упражнения знаете? Вы же видели как вратарей тренируют.

Хотя тупо отжиматься, турник, скакалка и пробежки тоже классная вещь! Я когда ходил на бокс, здорово форму себе подтянул. Резкость рук, гибкость тела , реакцию здорово увеличил, и дало уверенности, что помогло лучше играть в воротах.

И стоит ли орать на защиту( ну или подсказывать). Это насколько помогает защите?

Мне главное не накасячить! Вот чего боюсь. Пропускать сомнительные голы. В очко и т.д.