Здоровье
6 мин.

Песня, которая действительно спасает жизни. И вы наверняка знаете ее ритм

В 2018 члены Американской ассоциации сердца провели исследование и обнаружили, что почти в 50% сердечных приступов люди выживали благодаря сердечно-легочной реанимации – до приезда скорой помощь успевали оказать друзья, члены семьи, прохожие. 

Кажется, это достаточно убедительная статистика, чтобы практиковать азы первой помощи. Но когда речь заходит о спасении жизни, впасть в панику и забыть все, что когда-то видел в медицинских сериалах, довольно легко. 

Но тут у врачей есть лайфхак. Они предлагают включить Stayin’ Alive группы Bee Gees и проводить реанимационные мероприятия под нее.

Почему именно Stayin’ alive? Все дело в уникальном темпе

При оказании помощи количество нажатий на грудную клетку должно находится в интервале от 100 до 120 BPM (ударов в минуту – Спортс’‘).

Постоянство частоты надавливаний повышает эффективность непрямого массажа сердца. Благодаря ритмичным искусственным сокращениям, вероятность того, что оно сможет запуститься самостоятельно, значительно выше. 

Скорость Stayin’ alive – 103-104 BPM, то есть практически идеально подходит для сердечно-легочной реанимации тем, кто только перенес сердечный приступ. Выяснили это случайно в Гавайском университете. В итоге сотрудник университета – доктор Инаба – разработал методику обучения основам непрямого массажа сердца на основе трека. 

За простоту и доступность ее полюбили во всем мире. Теперь рекомендация «проводить массаж сердца под трек Bee Gees» вполне подтвержденная и, главное, применимая. Важно не слишком концентрироваться на песне, иначе есть риск отвлечься от основной задачи.

Техника непрямого массажа сердца и искусственного дыхания

Эта методика подходит для взрослых и подростков, которые выглядят старше 14 лет. 

Если при вас человек потерял сознание, нужно действовать быстро. Первое – проверяем сознание, дыхание и пульс. 

Для этого нужно громко окликнуть пострадавшего. Если он не отвечает – потрясти за плечи. Если реакции нет, переходите к следующему шагу: запрокиньте голову и поднимите подбородок, чтобы открыть дыхательные пути. Наклонитесь к лицу и в течение 10 секунд слушайте дыхание, смотрите, двигается ли грудь. В это же время пальцами нужно нащупать пульс на шее (сбоку под челюстью).

За это время человек должен сделать не менее двух вдохов. Если он не приходит в сознание, не дышит и пульса нет – звоните по номеру 103 или 112, чтобы вызвать скорую помощь.

Пока бригада едет, начинайте реанимационные мероприятия. 

Положите пострадавшего на твердую поверхность, встаньте на колени сбоку и сделайте 30 нажатий на грудную клетку (тут уже можно включать Stayin’ alive или пропевать ее про себя). 

Расположите основание ладони чуть ниже центра грудины, в углублении. Сверху положите вторую ладонь и соедините пальцы в замок. Выпрямите локти и держите плечи прямо над руками.

Нажимайте всем весом, не сгибая рук, продавливая грудину на 5–6 см со скоростью примерно два раза в секунду, то есть в ритме Bee Gees.

Проведите искусственное дыхание. 

Для этого нужно запрокинуть голову и зажать нос человека, сделать два выдоха ему в рот (примерно 10 секунд, с учетом небольшой паузы между выдохами).

Наблюдайте за грудной клеткой: она должна подняться. Если движения нет, повторите реанимационные мероприятия и не заканчивайте, пока не приедет скорая помощь, пострадавший не очнется или не закончатся силы.

Если человек без сознания, но дышит, его нужно перевернуть на бок, чтобы он не задохнулся языком и рвотными массами.

Чтобы техника запомнилась лучше, посмотрите ролики в интернете. Нам нравится тот, в котором британский актер и легенда футбольного клуба «Уимблдон» Винни Джонс учит основам непрямого массажа в стиле «Большого Куша». 

Видео на английском, но основные технические моменты понятны и без перевода.

Теперь, когда техника усвоена, а в голове на репите звучит «а-а-а-а, стейн элайв», можно чуть больше узнать о самом хите 70-х. 

Бит, захвативший чаты и взявший Грэмми, появился без барабанов

Песню Stayin’ Alive Bee Gees написали специально для фильма «Лихорадка субботнего вечера» с Джоном Траволтой в главной роли.

В Stayin’ Alive поется не только о танцах и веселье, но и о борьбе, стремлениях и о том, как не сбиться с пути, когда жизнь бьет со всех сторон. Это очень перекликается с сюжетом фильма: герой Траволты – молодой парень с бесперспективной работой, непониманием в семье и единственным способом самовыражения через танцы. Он живет ожиданием выходных, чтобы с головой уйти в мир диско.

Для картины Bee Gees записали пять песен, но именно со Stayin’ Alive возникли трудности. Музыканты не могли найти подходящего ударника, а продюсеры требовали срочной записи. 

В итоге выход нашли необычный: в финальной версии вместо «живых» барабанов использовался зацикленный фрагмент ударной партии из другой песни Bee Gees (Night Fever). Это стало одним из первых известных примеров использования семплов в популярной музыке.

Фильм вышел в 1977-м, и Stayin’ Alive мгновенно стала хитом. В течение следующего года композиция возглавляла чарты, принесла группе Грэмми и закрепилась в списках лучших песен всех времен. 

О том, что трек идеально подойдет для непрямого массажа сердца, никто и подумать не мог.

***

Bee Gees, конечно, не единственные, кто использовал темп, подходящий для реанимации. Альтернативой может быть песня Another one bites the dust британской рок-группы Queen (скорость 110 BPM) или нашумевшие башкиры AY YOLA – в их песне Homay 103 BPM. 

Таких треков довольно много – для примера мы собрали их в одном плейлисте. Надеемся, для массажа сердца они вам никогда не понадобятся, а вот для отдыха на природе или поездки на машине – вполне.   

Читать больше о здоровье:

Фото: East News/AP Photo, Robert Stigwood Organization/Collection Christophel, BURGER/PHANIE

Медицина
logoЗдоровье
Питание