Реклама 18+
Сборная России по тяжёлой атлетике

Сборная России по тяжёлой атлетике

Страна Россия
Показывать 
8 октября 23:58 |Трибуна|Блог Новости Железного Спорта

Пауэрлифтинг: Лучший подход 08.10.20

Такой молодой, а уже...

Рейтинг +14
26 августа 19:16 |Трибуна|Блог Силовые виды

Масштабы коррупции в Международной федерации тяжелой атлетики

Профессор из Канады Ричард Макларен считается лучшим в мире экспертом по расследованию допинговых скандалов. В свое время он готовил доклады о проблеме допинга в российском спорте. Недавно он подготовил новый доклад. В этой работе он изучал коррупционные схемы в Международной федерации тяжелой атлетики. Результаты данного расследования оказались сенсационными. Разобраться нам помог профессиональный тяжелоатлет, двукратный Чемпион Мира Сергей Скольский .

Рейтинг +10
11 августа 01:14 |Трибуна|Блог Силовые виды

Сергей Скольский «После тяжелых тренировок мне помогает баня. Так я очищаюсь»

Российский Пауэрлифтер Сергей Скольский рассказал об эффективности бани.«После сложной тренировки мне помогает банька. С помощью нее, я полностью восстанавливаю мышцы и нервную систему. Не понимаю людей которые не любят ходить в баню, ведь там одни плюсы, сжигает калории, выводит все вредные шлаки и токсины, ускоряет метаболизм, если регулярно посещать то улучшается иммунитет и сердечно-сосудистая система.» View this post on Instagram ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ САУНУ? ⠀ ⠀Я люблю заканчивать свою тренировку или перед сном 30-60 минутами в сауне! Некоторые преимущества для здоровья включают...

Рейтинг +12
1 августа 14:04 |Трибуна|Блог Силовые виды

Cheat meal (читмил) Как кушать все что хочешь и оставаться в форме ?

Отвечает специалист по пауэрлифтингу, бодибилдингу и нутрициолог Сергей Скольский.Читмил и читдей что это?Это понятие как читмил означает, как загрузочный прием пищи на самом пике вашей диеты или в период сушки. Буквально cheat-meal означает как авантюра и мухлеж с пищей, чем он и является на самом деле.Читдей – тоже самое, только вместо одного приема пищи, где можешь позволить себе все что угодно, у вас весь день.Главная задача этого действия, внушить организму, что никакого дефицита для нашего тела и вовсе не существует, таким образом, нету проблем для тревоги и переходить...

Рейтинг +10
Реклама 18+
Реклама 18+