1 марта 2022 15:42
Mental Health Matters / Как вести себя с самим собой в непривычной ситуации? Эти 3 основных правила помогут сохранить психическое здоровье
Бережное отношение к себе.
Рейтинг +116
27 декабря 2021 14:53
ЗОЖ Daily / Все про здоровый сон. Почему важно соблюдать режим? Почему эволюция заставила людей и животных спать? Как работает организм во время сна?
Недосып как состояние опьянения.
Рейтинг +99
15 января 2022 20:09
ЗОЖ Daily / Канадские студенты в 80-х совместили легкую атлетику и пиво. Так родилась пивная миля – забег со своими правилами, рекордами и чемпионатом мира
Проводится и в России.
Рейтинг +83
23 мая 2022 21:39
ЗОЖ Daily / Что обязательно должно быть в домашней аптечке
Собрали только проверенные средства.
Рейтинг +79
13 сентября 2021 18:36
В легком темпе / Как правильно готовиться к ультрамарафонам. Советы от профессиональной бегуньи и победительницы «Марафона Монблан»
Залог успеха – последовательность подготовки и силовые тренировки.
Рейтинг +60
Реклама 18+
12 марта 16:21
ЗОЖ Daily / Хэмилтон вновь выигрывает квалы и готов гонять хоть до 50 лет. Как он держит суперформу?
Снова на вершине «Ф-1».
Рейтинг +55
30 апреля 2021 10:37
ЗОЖ Daily / Чем больше мы спим, тем меньше вероятность получить спортивную травму. Разбираемся в исследованиях
Сон и питание могут быть важнее даже самих тренировок.
Рейтинг +55
15 января 2021 00:22
Sportraits / Бельерин снова всех удивил. Испанец снял документальный фильм
Защитник «Арсенала» выпустил многосерийный документальный фильм «Hector Bellerin: Unseen Journey» о своем возвращении в строй после разрыва крестообразной связки
Рейтинг +53
23 марта 2021 15:46
В легком темпе / Советы по восстановлению для бегунов от рекордсмена Италии в беге на 400 метров Давиде Ре
Сейчас он получает медицинское образование.
Рейтинг +52
12 апреля 2021 14:48
Фоам роллер: что это такое, какие виды бывают, и как его использовать. Ответы и упражнения в нашей статье
Инструкция по применению.
Рейтинг +46
Реклама 18+