Реклама 18+

Восстановление - записи в блогах

31 января 11:59

SPORTDOC.ONLINE / Осознанная подготовка к марафону: как избежать травм и улучшить результат забега

Бег – один из самых популярных видов спорта в мире. Он привлекает кажущейся простотой, тем не менее, как и любой спорт, считается травмоопасным. Врачебная практика показывает, что бегуны не используют весь обширный арсенал упражнений, а зачастую концентрируются только на беговых упражнениях. Недостаток внимания к комплексной подготовке приводит к травмам. Травмы случаются как у любителей, так и у спортсменов. Наблюдение подтверждают результаты опроса.

Рейтинг +2
22 октября 2023 17:50

Зарубежная пресса / Сколько воды мы должны пить в день?

Вода необходима для жизни, и поддержание правильного баланса воды и электролитов в нашем организме имеет решающее значение для нашего здоровья. Но сколько воды нам действительно нужно? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны сосредоточить внимание на...

Рейтинг +6
Реклама 18+
18 августа 2023 18:59

Нарциссизм и признаки нарциссического расстройства личности

Не каждое проявление недуга говорит о необходимости проведения терапии.

Рейтинг +10
17 августа 2023 18:40

Что такое выученная беспомощность и ее последствия

«У меня все равно не получится».

Рейтинг +11
14 августа 2023 12:01

Что такое трипофобия или боязнь отверстий

Разбираемся.

Рейтинг +11
9 августа 2023 11:58

Что такое аффирмация в психологии

Как вариант.

Рейтинг +11
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+