Реклама 18+

Восстановление

Показывать 
26 мая 17:00 |Блог ЗОЖ Daily |Здоровье

Что обязательно должно быть в домашней аптечке

А на что нет смысла тратить деньги.

Рейтинг +68
12 мая 09:07 |Трибуна|Блог VOZDVIZHENKA RUNNER

ЗАВИСИТ ЛИ СКОРОСТЬ БЕГА ОТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ СНА

Дополнительные часы отдыха в виде сна не только кратно повысят производительность, но и поднимут настроение. Согласно исследованию, посвященному изучению вопроса корелляции продолжительности сна и бега - увеличение сна может повысить выносливость.

Рейтинг +10
4 мая 17:05 |Трибуна|Блог Anytime Iron

Как улучшить прыжок. Часть первая. Построение годичного цикла и принципы силовых тренировок

В этом материале начну рассказ о том, как строить годичный тренировочный цикл и заполнять его, если вы хотите научиться забивать сверху, как Винс Картер или Байрон Дэвис.

Рейтинг +6
Реклама 18+
Реклама 18+