Активный отдых - записи в блогах

Сколько калорий сжигается при беге и сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Тренируемся правильно.

ЗОЖ Daily / «Купаться запрещено»: что значат эти таблички? Чем можно заразиться, даже если просто отдыхать у воды?

Рассказывает врач-инфекционист.

Тренер разрешил / Все гоняют на самокатах, особенно дети – а это не вредно? Могут ли толчки одной ногой привести к искривлению позвоночника?

Менять ногу или не менять.

Первый велосипед: как выбрать и на что обратить внимание

Разбираем, какой велосипед лучше выбрать в зависимости от стиля катания и бюджета.

Как кататься на лыжах: инструкция для начинающих

ЗОЖ Daily / Яхта для одного: как тренироваться на такой же «одиночке», как у олимпийских чемпионов

Пробуем тренировки на «Луче».

Будьте здоровы! / Что развивает бег на длинные дистанции?

ЗОЖ Daily / Как играть в настольный теннис? Все правила и особенности одиночных и парных соревнований

Подача, прием, атака.

ЗОЖ Daily / Никогда не стояли на коньках, но мечтаете научиться? Рассказываем о школах фигурного катания для взрослых в Москве

ЗОЖ Daily / Самые старые люди в мире. В чем секрет их долголетия?

Гены, ЗОЖ или, может быть, беззаботная жизнь?