Реклама 18+

Спортивное питание

Показывать 
1 декабря 2023 10:52 |Трибуна|Блог ЗОЖ Daily

Сывороточный протеин: для чего нужен, как принимать, побочные эффекты

Добираем белок. Независимо от того, хотите вы нарастить или сохранить мышечную массу, важно потреблять достаточное количество белка. Даже если вы не занимаетесь силовыми видами спорта, белок необходим для нормального функционирования организма.  Потребляемый с пищей белок (он же протеин) состоит из...

Рейтинг +10
7 апреля 2023 13:49 |Трибуна|Блог ЗОЖ Daily |Здоровье

Что такое BCAA в спортивном питании и для чего нужна эта добавка?

Эффективность не доказана.

Рейтинг +27
5 апреля 2023 21:00 |Трибуна|Здоровье

Протеин или гейнер – что лучше для набора мышечной массы?

Все зависит от целей.

Рейтинг +7
Реклама 18+
Реклама 18+