Сравнение тренировок и питания Карлоса Алькараса и Янника Синнера
Анализ двух лучших теннисистов последних лет.
Все, что нужно знать о протеиновых батончиках: как выбрать, кому нельзя, можно ли перекусывать ими каждый день
Объясняет эксперт.
Как ускорить восстановление после бега: лучшие методы от экспертов 🚴♂️
Вы когда-нибудь чувствовали, как ноги буквально «сдаются» после пробежки, а каждая мышца говорит «нет»? Это чувство знакомо всем, кто активно тренируется. Но здесь есть хорошая новость: восстановление после бега может быть не только быстрым, но и приятным,...
В чем польза и вред кабачка для здоровья. Вкусные рецепты из кабачков и цукини
Оказывается, и то и другое – тыквины.
Черника: польза и вред для здоровья человека, рецепты с черникой
Польза и вред черники, противопоказания к употреблению, вкусные рецепты с черникой.
Здено Хара заново раскрылся в 47 лет: взял Ironman и готовится к ЧМ по триатлону
Как выдерживает такие нагрузки?
Польза и вред вишни для здоровья человека, ответы на частые вопросы, рецепты
В чем заключается польза и вред вишни, какие есть противопоказания к употреблению ягод, вкусные рецепты с вишней.
Польза и вред ореха макадамия для организма человека
Польза и вред самого дорогого ореха в мире – макадамии. Отвечаем на самые частые вопросы про этот орех.
Питание юного футболиста
Наряду с постоянными тренировками большое значение в формировании юного спортсмена играет питание.
