Спортивное питание

Здено Хара заново раскрылся в 47 лет: взял Ironman и готовится к ЧМ по триатлону

Как выдерживает такие нагрузки?

Польза и вред вишни для здоровья человека, ответы на частые вопросы, рецепты

В чем заключается польза и вред вишни, какие есть противопоказания к употреблению ягод, вкусные рецепты с вишней.

Польза и вред ореха макадамия для организма человека

Польза и вред самого дорогого ореха в мире – макадамии. Отвечаем на самые частые вопросы про этот орех.

Питание юного футболиста

Наряду с постоянными тренировками большое значение в формировании юного спортсмена играет питание.

В спортивной бутылке больше бактерий, чем на ободке унитаза. Стоп! Что? Как не заразиться?

Главное – мыть правильно.

Ларионов питается по книге «Парадокс растений», и игроки берут пример. Но это опасно для здоровья!

Объясняем, что это за диета.

Сывороточный протеин: для чего нужен, как принимать, побочные эффекты

Лучшие протеиновые батончики – рейтинг 2024 года. Сравниваем и рассказываем, как выбирать

9 самых полезных и вкусных батончиков.

Для чего нужны BCAA и стоит ли пить добавки с ними? Ускорят ли они набор мышц? Кому противопоказаны?

Очередная уловка маркетинга.

Морковь: польза и вред. Необходима для хорошего зрения и нормальной работы иммунитета. Но, если есть много, можно стать оранжевого цвета (буквально!)

Как выбрать в магазине и правильно хранить.