15 марта 16:06
ЗОЖ Daily / Смузи для похудения: 5 простых рецептов
Яблочный, клубничный или капустный.
Рейтинг +4
9 марта 17:48
ЗОЖ Daily / Что такое BCAA в спортивном питании и для чего нужна эта добавка?
Эффективность не доказана.
Рейтинг +9
28 февраля 14:46
Синдром любви / В Москве в преддверии Международного дня людей с синдромом Дауна пройдет благотворительный марафон «САЙКЛИНГ ВО БЛАГО»
4 марта в московской сайкл-студии Rock the Cycle (Центральный Детский Магазин) состоится весенний благотворительный марафон «САЙКЛИНГ ВО БЛАГО». В этом году марафон приурочен ко Дню людей с синдромом Дауна, который отмечается ежегодно во всем мире 21...
Рейтинг +2
28 февраля 13:10
ЗОЖ Daily / Что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка. Как их узнать или рассчитать. Вредны ли продукты с высоким ГИ
Как сбалансировать рацион.
Рейтинг +8
20 февраля 11:39
ЗОЖ Daily / Все о йоде в пище: какие продукты богаты, почему соль бывает йодированной, сколько надо потреблять в сутки?
Избыток тоже вреден.
Рейтинг +12
Реклама 18+
13 февраля 20:56
ЗОЖ Daily / Можно ли заменить привычную еду спортивным питанием? Аминокислоты: заменимые и незаменимые
Веганам придется вооружиться калькулятором.
Рейтинг +13
3 февраля 18:47
ЗОЖ Daily / Как правильно рассчитать БЖУ? Сколько белка нужно есть при наборе мышц? Нужно ли отказаться от углеводов худеющим?
Правило «3:3:4» неверно.
Рейтинг +11
27 января 13:41
ЗОЖ Daily / Таурин: что это такое и для чего он нужен организму?
Разбираемся.
Рейтинг +43
7 декабря 2022 21:03
ЗОЖ Daily / Порошковый протеин или стейк? Пакетик с коллагеном или кусок курицы? Что лучше для организма?
Можно ли заменить холодильник еды на несколько баночек с порошками?
Рейтинг +11
29 ноября 2022 15:01
ЗОЖ Daily / Креатин: зачем нужен при активных тренировках и сколько принимать?
Разбираемся.
Рейтинг +17
Реклама 18+