EGOR RUNNING / КАК ДЕВУШКА С АЛЯСКИ ПОКОРЯЕТ ТРЕЙЛОВУЮ ГОНКУ МИРОВОГО УРОВНЯ
Перевод познавательной статьи об удивительной бегунье из Аляски, решившей попробовать свои силы на трейловом забеге мирового уровня!
Running LIFE! / Как тренироваться без пульсометра?
В наше время многие любители бега не знают ответа на этот вопрос. Ибо из всех радиоточек нам вещают: «бегайте по пульсу, контролируйте пульс, бегайте на низком пульсе, не бегайте на высоком пульсе, интервальные тренировки делайте на таком-то пульсе.....
Proxima-fitness / Лучшие беговые дорожки: что выбрать в 2025 году?
Выбирая беговую дорожку для дома, важно учитывать множество факторов: от мощности двигателя до размера бегового полотна и системы амортизации. Мы собрали для вас рейтинг лучших беговых дорожек, чтобы помочь определиться с выбором.
Proxima-fitness / Топ 10 лучших тренажеров для дома 2025
Домашние тренировки становятся всё более популярными, и рынок предлагает широкий выбор тренажёров, которые помогут поддерживать здоровье и форму. Мы составили рейтинг лучших тренажёров для дома в 2024 году, учитывая разные виды физической активности и бюджеты.
EGOR RUNNING / Существует ли беговой ген?
Какую роль генетика играет в спортивных результатах? Можно ли тренировать спортивное величие, или оно передается по наследству, через поколения сильных спортсменов? Иными словами, имеется ли спортивная предрасположенность и какова её роль?
