Тренировки - записи в блогах

Tour de Sports / Ученые разрабатывают новый материал для велосипедных шлемов. Теперь защиту можно будет использовать повторно после удара

Сейчас шлем после столкновения выбрасывают.

Будьте здоровы! / Что развивает бег на длинные дистанции?

Как правильно дышать во время тренировок по бегу. Техники, правила, упражнения

Дыхание должно быть естественным.

EGOR RUNNING / Главные мифы о трейловом беге и ультрамарафоне

Рассмотрю следующие вопросы.

EGOR RUNNING / Беговой объем. Сколько надо бегать?

Чтобы решать сложные вопросы нужно нарушать правила. Эйнштейн открыл теорию относительности, обойдя устоявшиеся правила, которые другие считали нерушимыми.

EGOR RUNNING / Почему бег стал таким быстрым?

Изучение, рассмотрение, адаптация познавательного материала о скоростном буме в мире бега.

Ностальгия и модерн / Единственный способ подготовиться к болиду «Ф-1» без гонок – вешать на голову 30 кг железа. Это реальная тренировка пилота «Мерседеса»

Тяжелая работа.

БарсаМания / Пако Сейрульо – легендарный тренер по физподготовке «Барселоны». Им восхищались Кройфф и Гвардиола

Провёл в Клубе 46 лет, а теперь уходит на заслуженную пенсию

ЗОЖ Daily / Чтобы похудеть, нужно исключить углеводы? Есть ли продукты, которые сжигают жир? И правда ли, что главное – считать калории?

Разбираем популярные мифы о снижении веса.

ЗОЖ Daily / Как бесплатно тренироваться в самых красивых местах Москвы