7 декабря 2022 15:10
ЗОЖ Daily / Эмоциональное выгорание: почему наступает и как себе помочь?
Узнали у врача-психиатра.
Рейтинг +19
5 декабря 2022 15:54
ЗОЖ Daily / Эффект плато при похудении. Что это такое? Почему он возникает и как его преодолеть?
Дело точно не в скорости метаболизма.
Рейтинг +21
1 декабря 2022 11:47
ЗОЖ Daily / Луис Энрике, которого вы не знали: серфер, марафонец, триатлет и велогонщик. Пробежал 250 км по пустыне Сахаре
Выносливости хватит на всю сборную.
Рейтинг +252
29 ноября 2022 15:01
ЗОЖ Daily / Креатин: зачем нужен при активных тренировках и сколько принимать?
Разбираемся.
Рейтинг +17
27 ноября 2022 09:57
ЗОЖ Daily / Упражнения от боли в пояснице: какие эффективны и как правильно делать? Комплекс упражнений на каждый день
Рассказывает врач.
Рейтинг +16
Реклама 18+
20 ноября 2022 10:50
EGOR RUNNING / Обзор Беговой недели и тренировочных принципов
Семидневный тренировочный микроцикл семи дней включал чисто беговых 5 тренировочных сессий + 7 мини-беговых работ с собакой по паре километров, в импровизированном стиле.
Рейтинг +11
16 ноября 2022 23:06
ЗОЖ Daily / Как философы разных эпох относились к спорту и физкультуре?
Собрали цитаты великих мыслителей.
Рейтинг +47
16 ноября 2022 21:54
Уступите лыжню / Как выбрать длину лыж по росту? Вот универсальные формулы
Рассказывает тренер.
Рейтинг +29
16 ноября 2022 21:35
Уступите лыжню / Как правильно подобрать беговые лыжи
Зимний сезон совсем близко.
Рейтинг +10
16 ноября 2022 18:02
ЗОЖ Daily / Вредно ли хрустеть пальцами? Есть ли риск артрита? Как отучиться?
Откуда берется звук.
Рейтинг +26
Реклама 18+