Proxima-fitness / Как оставаться в отличной форме после 50 лет?
В мире, где внешний вид играет важную роль (не будем же это отрицать), Чуандо Тан из Сингапура вызывает восхищение и удивление. В свои 58 лет он выглядит на 28, и его секреты молодости стали предметом многочисленных обсуждений и исследований. Но Чуандо — не только успешная модель, но и фотограф, чьи работы завоевали международное признание. Как ему удается сохранять такую молодость и активность?
Proxima-fitness / Реально ли пробежать ультрамарафон в 31 год?
Врико Квок — предприниматель из Гонконга. В начале 2023 года Lululemon объявила ее участницей 10-женского ультрамарафона Further. В команду также входили рекордсменка мира по ультрамарафону Камилла Херрон, активистка Мирна Валерио и другие общественные деятели и спортсмены. Хотя опыт в команде был разным — и это было непростое начинание для всех участников, — Квок была единственным новичком в беге на длинные дистанции.
Proxima-fitness / Как Рене Зеллвегер полнела для роли в “Дневнике Бриджит Джонс”
С анонсом четвертого фильма популярной франшизы под названием «Бриджит Джонс: Без ума от мальчишки», настало идеальное время, чтобы оглянуться назад на то, что актриса говорила о людях с лишним весом, и как она полнела, а после худела для своих ролей.
Эффективный комплекс для домашних кардиотренировок
Хотите иметь подтянутое тело? Начните регулярно делать комплекс упражнений для домашних тренировок от мастера спорта международного класса по легкой атлетике Валерии Андреевой и Proxima Fitness. Обещаем, результаты не заставят себя долго ждать!
Как привить любовь к спорту детям
Привить любовь к спорту детям - это замечательная и важная задача, которая поможет им развиваться физически, эмоционально и социально. Вот несколько идей, как это сделать:
Proxima-fitness / Какие тренажеры помогут вам похудеть и быть здоровыми?
Представляем топ-3 помощников для домашних тренировок, с которыми ваши занятия спортом станут регулярными, а фигура стройной и подтянутой.
О непростом любительском беге / Бежим со мной. Премьера подкаста (часть 2)
Заключительная серия подкаста «Бежим со мной» с моим участием.
Подкасты Спортса'' / Тонна стереотипов и красное лицо одновременно от смущения и напряжения. «Три калеки» пробуют пилонный спорт
Самый жаркий выпуск сезона.
X-WATERS / Как восхождение на Эльбрус приводит в плавание, как сохранить любовь в семье, проплыть в 8-градусной воде на Байкале и засолиться в водах Персидского залива
Дайджест ваших конкурсных постов.
ЗОЖ Daily / Дыхательная гимнастика по Стрельниковой при пневмонии – разбор методики и программа тренировок для профилактики осложнений при заболеваниях легких
Разработка оперной певицы.
