Реклама 18+

Фитнес - записи в блогах

14 июля 16:45

Андрей Юрьевич Зюзь подготовился к лету

Меня многие спрашивают: как сделать рельеф, почему не видно кубики на прессе. Пацаны все очень просто нужно тренироваться каждый день и перестаньте жрать сладкое. Но для многих - это что-то невероятное )

Рейтинг +0
Реклама 18+
21 июня 11:13

Тренер по бегу / ОФП для бегунов. Блиц!

Отвечаю на самые популярные вопросы о силовых тренировках для бегунов. Коротко.

Рейтинг +8
7 июня 21:10

Анатомия фитнеса / Анатомия плечевого сустава

Плечевой сустав изящные работающий механизм с наибольшей амплитудой среди всех суставов тела. Однако большая амплитуда движения и также связано с множеством суставных проблем знание различных частей плечевого сустава поможет понять как работает сустав. ...

Рейтинг +7
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+