БЕГИ И СЛУШАЙ! / Беговые планы на неделю: культурные маршруты по Москве и Переделкину
Хотите превратить обычную пробежку в путешествие сквозь эпохи? На этой неделе – четыре беговые экскурсии, где каждый маршрут – отдельная глава истории Москвы.
Фитнес-аэробика России / Федерация фитнес-аэробики России проведет в Москве 3 тысячи открытых тренировок
В столице стартовал третий сезон событийного проекта «Лето в Москве», более 500 площадок приглашают гостей на выставки, фестивали, концерты, спектакли и тренировки под открытым небом. Спортивную программу по фитнесу организовала Федерация фитнес-аэробики...
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Благотворительные беговые экскурсии «Беги и слушай!»: как пробежка меняет жизнь – и не только вашу
Уроки истории на бегу и чувство, что делаешь мир чуть лучше, – так описывают свои впечатления участники благотворительных беговых экскурсий «Беги и слушай!». Проект фонда «Больше Чем Можешь» объединяет спорт, культуру и благотворительность: каждый шаг участников направлен на поддержку людей с ограниченными возможностями здоровья. Мы поговорили с теми, кто из участников превратился в волонтеров, – и узнали, что именно их вдохновило.
EGOR RUNNING / Бег: объем или скорость, что эффективнее?
Себастьян Саве и Йомиф Кеджелча продемонстрировали пример того, что высокие результаты не всегда достигаются с помощью одного метода. Саве преуспел за счет экстремально больших объёмов, а Кеджелча обладает запасом скорости мирового класса.
NowNews Sports / «Будь готов и будь здоров!»: тренер сравнил советскую зарядку и современный фитнес
Тренер Владимир Иевлев сравнил советскую зарядку с современным фитнесом и пришел к интересным выводам.
Фитнес-аэробика России / Федерация фитнес-аэробики России стала участником первого Всероссийского съезда учителей физкультуры
Масштабное событие в Туле объединило больше 600 специалистов из 86 регионов. Всероссийский съезд учителей физической культуры проходил по поручению Президента России Владимира Путина, на открытии форума побывали Министр просвещения РФ Сергей Кравцов...
Фитнес-аэробика России / В Северной столице разыграли путевки на юбилейный Кубок России по фитнес-аэробике
В Санкт-Петербурге завершился первый этап юбилейного Кубка России по фитнес-аэробике, на берегах Невы собрались 1300 спортсменов из 27 регионов. Соревнования организовала Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) при поддержке Министерства спорта РФ.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Бегом сквозь эпохи: экскурсия по ВДНХ 17 мая
Представьте: вечер, теплый майский воздух, под ногами – широкая аллея ВДНХ, освещенная огнями вечерней подсветки, а вокруг – величественные павильоны, каждый из которых хранит свою историю. Вы бежите в ровном темпе, а в наушниках звучит рассказ гида о том, как создавалась эта грандиозная выставка – символ целой эпохи.
кОчалка | Тренажерный зал / Как считать КБЖУ без весов: метод ладони и кулака
«Первый раз бросил(а) считать КБЖУ через 4 дня, второй — через 2 недели» — знакомо?) Всем кто не хочет измерять еду на весах, я показывал как измерять еду руками.
Фитнес-аэробика России / Федерация фитнес-аэробики России запустила интернет-платформу для участников программы «Земский тренер»
С 2026 года федеральная программа «Земский тренер», направленная на привлечение спортивных специалистов в малые города и села, действует во всех регионах России. Одновременно Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) запустила новую цифровую платформу...
