Фитнес-аэробика России / Как стать чемпионом России по фитнес-аэробике: 12 доступных спортивных дисциплин для взрослых
Путь к пьедесталу начинается обычно в детстве.
EGOR RUNNING / Главные мифы о трейловом беге и ультрамарафоне
Рассмотрю следующие вопросы.
EGOR RUNNING / Моя трейловая гонка «Уссури-трейл», лето 2025-го
Представлен новый уникальный формат своеобразной «мини-ультры».
Фитнес-аэробика России / Фитнес для всех поколений
Спорт – вовсе не обязательно изнурительные тренировки.
Фитнес-аэробика России / Как стать участником или зрителем соревнований по фитнес-аэробике?
От фестиваля до международного турнира.
кОчалка | Тренажерный зал / Вэлком в блог бывшего фитнес-тренера Михаил Булгакова
Меня зовут Михаил Булгаков, почти 10 лет я работал персональным тренером. В 2020 я ушёл в IT и маркетинг, но решил вернуться, чтобы оставить после себя помощника в виде телеграм-бота, который заменит тренера тем, у кого его нет 😇
EGOR RUNNING / Беговой объем. Сколько надо бегать?
Чтобы решать сложные вопросы нужно нарушать правила. Эйнштейн открыл теорию относительности, обойдя устоявшиеся правила, которые другие считали нерушимыми.
Журавлиный клин / Можно ли подтягиваться каждый день?
Подтягивания - самый эффективный вариант физических упражнений для верхней части тела.
Железный рейтинг / Я заметил у некоторых из героев страх в глазах! Готовы ли наши бодибилдеры к формату баттлов?
“Форма участников впечатляет! Даже те спортсмены, которые месяц назад казались отстающими, заметно подтянулись. Практически все атлеты демонстрируют выдающуюся форму, что делает предстоящее событие особенно интересным” - размышляет Алексей Веселов, редактор...
