ПРЕСС ТРЕНЕР / Фото упражнений на пресс
Накачать пресс с собственным весом достаточно просто главное знать упражнения которые можно выполнять дома со своим весом вашему вниманию 20 движений в картинках + техника на фото как можно делать, Если вы новичок в спорте то вам как раз понадобиться...
ПРЕСС ТРЕНЕР / Качаем пресс программы тренировок
Мышцы пресса достаточно просто накачать в домашних условиях - ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ ПОДХОД
ПРЕСС ТРЕНЕР / Для похудения ЖИВОТА – ВИДЕО
У вас большой живот? не беда от него всегда можно избавиться и сбросить лишний вес. Вашему вниманию 5 тренировок для похудения живота на видео! Для того чтоб убрать лишние килограммы необходимо всего лишь соблюдать 2 правила.
Proxima-fitness / Надоел жир на боках? Рассказываем, почему вы не можете от него избавиться
Какая злая ирония: сложнее всего убрать жир с тех мест, где он смотрится наименее «привлекательно». Мы говорим, конечно, о боках. Как вы думаете, что конкретно вам мешает убрать эти лишние жировые складки? Впрочем, можете не гадать, а просто прочитать об этом в нашей новой статье.
Proxima-fitness / Как добиться плоского живота в короткие сроки?
С приближением лета многие люди испытывают не только радость, но и стресс. Потому что в погоне за стройным телом успевает далеко не каждый. Но мечтать о рельефных кубиках пресса мы, все же, не перестаем. Так что же, пора отложить булки и бежать в спортзал? Неплохо, но для начала нужно знать несколько несложных правил, которые позволят достичь плоского живота в короткие сроки.
ПРЕСС ТРЕНЕР / Пресс за 30 дней
Улучшить свою фигуру форму и подкачать мышцы пресса помогут эффективные упражнения с собственным весом, возможно ли за 30 дней это сделать? Ответ да - это реально при условий что вы будете не лениться лежать на диване по вечерам, а возьмёте себя в руки,...
ПРЕСС ТРЕНЕР / Видео пресс тренировки № 1
Всем привет меня зовут Павел и это блог пресс тренер! Являюсь 2-х кратным призером Чемпионата мира по Пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа! Занимаюсь спортом 20 лет! Стаж тренера 15 лет! Кому интересно как накачать пресс в домашних условиях в тренажерном...
ПРЕСС ТРЕНЕР / Упражнения на живот и бока видео тренировка
Очередные видео тренировки на живот и бока которые можно выполнять в домашних условиях и худеть! Тренируйтесь 2 - 3 раза в неделю и уже через месяц 2 - 3 будет 100% результат, главное регулярно заниматься спортом, с утра вечером выбор за вами. Не забывайте...
Proxima-fitness / Как избавиться от жира в области живота?
Скоро лето, а вместе с ним и пляжный сезон. Поэтому самое время начать к нему готовиться и создавать тот самый, желанный «плоский» живот. Как этого добиться, расскажем в нашей статье.
ПРЕСС ТРЕНЕР / Как убрать живот и похудеть упражнения
Похудеть убрать живот - цель у многих девушек мужчин! Вашему вниманию упражнения + тренировки с помощью которых вы сможете похудеть и убрать живот достаточно просто и легко! Дополнительно необходимо придерживаться правильному питанию - по другому можно...
