Реклама 18+

Упражнения для пресса - записи в блогах

11 мая 20:31

ПРЕСС ТРЕНЕР / Фото упражнений на пресс

Накачать пресс с собственным весом достаточно просто главное знать упражнения которые можно выполнять дома со своим весом вашему вниманию 20 движений в картинках + техника на фото как можно делать, Если вы новичок в спорте то вам как раз понадобиться...

Рейтинг +7
14 апреля 09:27

ПРЕСС ТРЕНЕР / 6 кубиков пресса на животе как накачать

Кубики на животе цель которую преследуют многие мужчины и женщины для того чтобы улучшить свои пропорции тела, не секрет что большинство, а почти 50% девушек хотят именно иметь кубики а не большой бицепс, мужчины по статистике 60% стремятся к этой цели....

Рейтинг +8
4 апреля 08:14

ПРЕСС ТРЕНЕР / ПРЕСС для ДЕВУШЕК

Упражнения с собственным весом самые простые и легкие для выполнения на пресс которые себя зарекомендовали. Готовые программы тренинга для домашних тренировок (видео) 2 раза в неделю достаточно делать и результат будет 100%

Рейтинг +8
4 апреля 06:38

ПРЕСС ТРЕНЕР / Пресс за 30 дней

Улучшить свою фигуру форму и подкачать мышцы пресса помогут эффективные упражнения с собственным весом, возможно ли за 30 дней это сделать? Ответ да - это реально при условий что вы будете не лениться лежать на диване по вечерам, а возьмёте себя в руки,...

Рейтинг +6
3 апреля 18:19

ПРЕСС ТРЕНЕР / Качаем пресс программы тренировок

Мышцы пресса достаточно просто накачать в домашних условиях - ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ ПОДХОД

Рейтинг +7
Реклама 18+
2 апреля 06:35

ПРЕСС ТРЕНЕР / Для похудения ЖИВОТА – ВИДЕО

У вас большой живот? не беда от него всегда можно избавиться и сбросить лишний вес. Вашему вниманию 5 тренировок для похудения живота на видео! Для того чтоб убрать лишние килограммы необходимо всего лишь соблюдать 2 правила.

Рейтинг +7
1 апреля 06:47

ПРЕСС ТРЕНЕР / Как убрать живот и похудеть упражнения

Похудеть убрать живот - цель у многих девушек мужчин! Вашему вниманию упражнения + тренировки с помощью которых вы сможете похудеть и убрать живот достаточно просто и легко! Дополнительно необходимо придерживаться правильному питанию - по другому можно...

Рейтинг +2
1 апреля 06:37

ПРЕСС ТРЕНЕР / Как накачать пресс дома

Мышцы пресса - одна из групп которая бросается в глаза, плоский живот и кубики мечта многих девушек и мужчин. Вашему вниманию 10 видео программ тренировок с собственным весом которые можно выполнять в домашних условиях или в тренажерном зале выбор за...

Рейтинг +0
31 марта 10:38

ПРЕСС ТРЕНЕР / Упражнения на живот и бока видео тренировка

Очередные видео тренировки на живот и бока которые можно выполнять в домашних условиях и худеть! Тренируйтесь 2 - 3 раза в неделю и уже через месяц 2 - 3 будет 100% результат, главное регулярно заниматься спортом, с утра вечером выбор за вами. Не забывайте...

Рейтинг +4
31 марта 08:24

ПРЕСС ТРЕНЕР / Видео пресс тренировки № 1

Всем привет меня зовут Павел и это блог пресс тренер! Являюсь 2-х кратным призером Чемпионата мира по Пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа! Занимаюсь спортом 20 лет! Стаж тренера 15 лет! Кому интересно как накачать пресс в домашних условиях в тренажерном...

Рейтинг +5
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+