Упражнения для пресса - записи в блогах

Упражнение «Ножницы»: какие мышцы работают, техника

Сведение ног в тренажере: мышцы и техника

Подъем ног в висе: как делать и зачем

Подъем ног лежа на спине: какие мышцы работают

Упражнение «Тазовые часы» – как делать

Упражнение «Велосипед» на пресс: техника выполнения

Упражнения на мышцы кора в домашних условиях

Упражнения для косых мышц живота и кора

Упражнения для пресса с гантелями

Proxima-fitness / Надоел жир на боках? Рассказываем, почему вы не можете от него избавиться

Какая злая ирония: сложнее всего убрать жир с тех мест, где он смотрится наименее «привлекательно». Мы говорим, конечно, о боках. Как вы думаете, что конкретно вам мешает убрать эти лишние жировые складки? Впрочем, можете не гадать, а просто прочитать об этом в нашей новой статье.