Реклама 18+

Упражнения для пресса

Показывать 
11 мая 20:41 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

Фото упражнений на пресс

Накачать пресс с собственным весом достаточно просто главное знать упражнения которые можно выполнять дома со своим весом вашему вниманию 20 движений в картинках + техника на фото как можно делать, Если вы новичок в спорте то вам как раз понадобиться...

Рейтинг +7
14 апреля 09:46 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

6 кубиков пресса на животе как накачать

Кубики на животе цель которую преследуют многие мужчины и женщины для того чтобы улучшить свои пропорции тела, не секрет что большинство, а почти 50% девушек хотят именно иметь кубики а не большой бицепс, мужчины по статистике 60% стремятся к этой цели....

Рейтинг +8
6 апреля 14:34 |Трибуна

Упражнение вакуум для живота: техника выполнения

Разбираемся, кому будет полезно и как правильно выполнять упражнения.

Рейтинг +23
4 апреля 08:26 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

ПРЕСС для ДЕВУШЕК

Упражнения с собственным весом самые простые и легкие для выполнения на пресс которые себя зарекомендовали. Готовые программы тренинга для домашних тренировок (видео) 2 раза в неделю достаточно делать и результат будет 100%

Рейтинг +8
4 апреля 06:59 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

Пресс за 30 дней

Улучшить свою фигуру форму и подкачать мышцы пресса помогут эффективные упражнения с собственным весом, возможно ли за 30 дней это сделать? Ответ да - это реально при условий что вы будете не лениться лежать на диване по вечерам, а возьмёте себя в руки,...

Рейтинг +6
3 апреля 18:47 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

Качаем пресс программы тренировок

Мышцы пресса достаточно просто накачать в домашних условиях - ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ ПОДХОД

Рейтинг +7
2 апреля 07:34 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

Для похудения ЖИВОТА – ВИДЕО

У вас большой живот? не беда от него всегда можно избавиться и сбросить лишний вес. Вашему вниманию 5 тренировок для похудения живота на видео! Для того чтоб убрать лишние килограммы необходимо всего лишь соблюдать 2 правила.

Рейтинг +7
1 апреля 06:59 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

Как убрать живот и похудеть упражнения

Похудеть убрать живот - цель у многих девушек мужчин! Вашему вниманию упражнения + тренировки с помощью которых вы сможете похудеть и убрать живот достаточно просто и легко! Дополнительно необходимо придерживаться правильному питанию - по другому можно...

Рейтинг +2
31 марта 10:38 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

Упражнения на живот и бока видео тренировка

Очередные видео тренировки на живот и бока которые можно выполнять в домашних условиях и худеть! Тренируйтесь 2 - 3 раза в неделю и уже через месяц 2 - 3 будет 100% результат, главное регулярно заниматься спортом, с утра вечером выбор за вами. Не забывайте...

Рейтинг +4
31 марта 08:34 |Трибуна|Блог ПРЕСС ТРЕНЕР

Видео пресс тренировки № 1

Всем привет меня зовут Павел и это блог пресс тренер! Являюсь 2-х кратным призером Чемпионата мира по Пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа! Занимаюсь спортом 20 лет! Стаж тренера 15 лет! Кому интересно как накачать пресс в домашних условиях в тренажерном...

Рейтинг +5
Реклама 18+
Реклама 18+