Хоккей и травмы: что показала статистика КХЛ — и почему это важно для первой помощи
Ассоциация специалистов первой помощи в спорте представляет обзор ключевых медицинских данных Континентальной хоккейной лиги. Всё это обсуждалось на форуме по спортивной медицине в Сочи.

В Сочи собрались те, кто отвечает за здоровье в большом спорте
Три дня — с 28 по 30 мая — в «Сириусе» в Сочи обсуждали то, что редко попадает в заголовки, но напрямую влияет на результат: здоровье спортсмена. Форум собрал главных врачей клубов КХЛ, спортивных врачей, спортивных физиологов, фармакологов и представителей антидопинговых агентств.
Темы — от болезненной, но давно назревшей реформы аккредитации врачей до будущего спортивной фармакологии. Говорили о травмах, о нагрузках, об ошибках в восстановлении. Но, что важнее, — говорили о том, как это менять. Не теоретически, а по-настоящему: с методиками, цифрами и конкретными решениями. Нам интересно было посмотреть на статистику травм.
Какие травмы самые популярных чаще всего
Данные КХЛ за сезон 2024/2025 показывают такую картину:
Колени и голени — 20,3%
Тазобедренный сустав и бедро — 20%
Голеностоп и стопа — 15,2%
Поясница и спина — 13,3%
Плечевой сустав — 12,4%
Запястье и кисть — 10,7%
Голова и шея — 7,5%
Самые уязвимые места — нижняя часть тела. Повреждения головы и шеи встречаются реже, но их последствия могут быть куда серьёзнее.
Среднее время восстановления после травмы — 35 дней.
Как получают травмы?
столкновений с соперником — 46%
попадания шайбы — 19,6%
столкновений с игроками своей команды — 21%
ударов клюшкой — +250% к прошлому сезону
Ещё 15% травм — это обострение старых повреждений и болезни, которые “всплывают” при высокой интенсивности игры.
Тренировки — не отдых
Обычно тренировочный процесс считается более щадящим. Но не в этом году. Травм стало в 1,7 раза больше, чем в прошлом сезоне.
Кто травмируется чаще всего
Нападающие — 65%
Защитники — 31%
Вратари — 4%
Часто травмы у нападающих и защитников требуют операций. После них среднее время восстановления — 96 дней.
У защитников чаще страдают:
колени и голени — 22%
тазобедренный сустав и бедро — 18,4%
плечевой пояс — 12,6%
голова — 9%
Особый случай - вратари. У стражей ворот в этом сезоне:
42% травм — колени и голени
25% — голеностоп и стопа
17% — бедро и тазобедренный сустав
8% — запястье, кисть и голова
Хорошая новость — количество травм кисти и запястья у защитников снизилось на 72% по сравнению с прошлым сезоном.
Что говорит Ассоциация специалистов первой помощи в спорте
Мы в Ассоциации специалистов первой помощи в спорте внимательно следим за статистикой травм — не ради цифр, а ради выводов. Каждая диаграмма, каждый отчет — это сигнал о том, где именно скорая, врач или тренер должны быть готовы действовать первыми. Особенно важно это в любительском хоккее, где уровень медицинского сопровождения часто уступает или отсутствует. Если в КХЛ ключевыми зонами риска остаются колено, тазобедренный сустав и позвоночник, то для массового спорта это — ориентир: именно здесь должна быть сосредоточена грамотная, своевременная первая помощь.
Ассоциация специалистов первой помощи в спорте продолжает системную работу по улучшению первой помощи в спорте.
Безопасность в спорте начинается с нас!
Текст:Рудяков Игорь, руководитель АСППС, спортивный невролог, Елизавета Рудякова ответственный секретарь АСППС @asppsru