Хоккей и травмы: что показала статистика КХЛ — и почему это важно для первой помощи

Ассоциация специалистов первой помощи в спорте представляет обзор ключевых медицинских данных Континентальной хоккейной лиги. Всё это обсуждалось на форуме по спортивной медицине в Сочи.

В Сочи собрались те, кто отвечает за здоровье в большом спорте

Три дня — с 28 по 30 мая — в «Сириусе» в Сочи обсуждали то, что редко попадает в заголовки, но напрямую влияет на результат: здоровье спортсмена. Форум собрал главных врачей клубов КХЛ, спортивных врачей, спортивных физиологов, фармакологов и представителей антидопинговых агентств.

Темы — от болезненной, но давно назревшей реформы аккредитации врачей до будущего спортивной фармакологии. Говорили о травмах, о нагрузках, об ошибках в восстановлении. Но, что важнее, — говорили о том, как это менять. Не теоретически, а по-настоящему: с методиками, цифрами и конкретными решениями. Нам интересно было посмотреть на статистику травм.

Какие травмы самые популярных чаще всего

Данные КХЛ за сезон 2024/2025 показывают такую картину:

Колени и голени — 20,3%

Тазобедренный сустав и бедро — 20%

Голеностоп и стопа — 15,2%

Поясница и спина — 13,3%

Плечевой сустав — 12,4%

Запястье и кисть — 10,7%

Голова и шея — 7,5%

Самые уязвимые места — нижняя часть тела. Повреждения головы и шеи встречаются реже, но их последствия могут быть куда серьёзнее.

Среднее время восстановления после травмы — 35 дней.

Как получают травмы? 

столкновений с соперником — 46%

попадания шайбы — 19,6%

столкновений с игроками своей команды — 21%

ударов клюшкой — +250% к прошлому сезону

Ещё 15% травм — это обострение старых повреждений и болезни, которые “всплывают” при высокой интенсивности игры.

Тренировки — не отдых

Обычно тренировочный процесс считается более щадящим. Но не в этом году. Травм стало в 1,7 раза больше, чем в прошлом сезоне.

 Кто травмируется чаще всего

Нападающие — 65%

Защитники — 31%

Вратари — 4%

Часто травмы у нападающих и защитников требуют операций. После них среднее время восстановления — 96 дней.

У защитников чаще страдают:

колени и голени — 22%

тазобедренный сустав и бедро — 18,4%

плечевой пояс — 12,6%

голова — 9%

Особый случай - вратари. У стражей ворот в этом сезоне:

42% травм — колени и голени

25% — голеностоп и стопа

17% — бедро и тазобедренный сустав

8% — запястье, кисть и голова

Хорошая новость — количество травм кисти и запястья у защитников снизилось на 72% по сравнению с прошлым сезоном.

Что говорит Ассоциация специалистов первой помощи в спорте

Мы в Ассоциации специалистов первой помощи в спорте внимательно следим за статистикой травм — не ради цифр, а ради выводов. Каждая диаграмма, каждый отчет — это сигнал о том, где именно скорая, врач или тренер должны быть готовы действовать первыми. Особенно важно это в любительском хоккее, где уровень медицинского сопровождения часто уступает или отсутствует. Если в КХЛ ключевыми зонами риска остаются колено, тазобедренный сустав и позвоночник, то для массового спорта это — ориентир: именно здесь должна быть сосредоточена грамотная, своевременная первая помощь.

 Ассоциация специалистов первой помощи в спорте продолжает системную работу по улучшению первой помощи в спорте.

Безопасность в спорте начинается с нас! 

Текст:Рудяков Игорь, руководитель АСППС, спортивный невролог, Елизавета Рудякова ответственный секретарь АСППС @asppsru