Травма глаза в спорте: что делать?
В спортивных играх и единоборствах травма глаза — это одна из самых серьёзных ситуаций, которая требует немедленных и правильных действий. Особенно в таких видах спорта, как хоккей, футбол, баскетбол и ММА, где удары, попадания и контакт с мячом или клюшкой — обычное дело. Проблемы с глазами могут возникнуть в любой момент, и важно знать, как действовать, чтобы избежать серьёзных последствий.
Недавний опрос проводимой нашей ассоциацией показал, что многие не знают, как правильно оказывать первую помощь при травме глаза. Ответы участников разделились: одни уверены, что нужно промывать глаз, другие предлагают прикрыть его повязкой, а кто-то вообще не знает, что делать.
Поэтому давайте разберём, что делать на самом деле, чтобы не усугубить ситуацию и помочь пострадавшему как можно скорее.
Что делать при травме глаза: шаги первой помощи
Не трогай глаз!
Одно из самых важных правил — не пытайся извлечь посторонний предмет или промыть глаз. В случае попадания инородного тела, например, песчинки или частички стекла, любые попытки вмешательства могут только усугубить травму и привести к повреждению глазных тканей.
Используй стерильную повязку
Если есть повреждение глазного яблока или ткани вокруг него, важно наложить стерильную повязку из аптечки первой помощи. Накладывать её следует на оба глаза, даже если пострадал только один. Почему? Потому что глаза двигаются синхронно, и открытый здоровый глаз может непроизвольно повредить травмированный.
Фиксация бинтом
После наложения стерильной повязки, её нужно зафиксировать с помощью бинта. Это предотвратит движение повязки, обеспечит защиту от света и ограничит движение глаза. Но помни, что бинт должен быть не слишком тугим, чтобы не создать лишнее давление.
Обеспечить покой и срочно вызвать помощь
Важно как можно скорее обратиться к специалисту. В случае серьёзной травмы глаза, немедленно вызывайте скорую помощь или доставьте пострадавшего в медицинское учреждение. Врач осмотрит травмированный глаз, проведёт необходимые исследования и назначит лечение.
Чего нельзя делать при травме глаза
Не пытайтесь промывать глаз водой или растворами. В случае механической травмы это может привести к дополнительному раздражению и повреждению ткани.
Не пытайтесь самостоятельно извлечь инородные тела из глаза — это может повредить роговицу или другие структуры.
Не оставляйте пострадавшего одного. Важно, чтобы кто-то оставался рядом и оказывал моральную поддержку, пока не прибудет медицинская помощь.
Почему это важно?
По данным медицинских исследований, травмы глаз — одна из наиболее частых причин потери зрения среди спортсменов. До 90% таких травм можно было бы предотвратить, если бы была предоставлена правильная первая помощь и использовалась соответствующая защита (например, защитные очки или визоры в хоккее). Ошибка в первые минуты может привести к необратимым последствиям для здоровья.
Например, в хоккее и в баскетболе почти 20% травм приходится на глаза и лицевые ткани, а в контактных видах спорта, таких как ММА или футбол, также фиксируются частые травмы глаз, особенно при ударах или столкновениях.
По данным American Academy of Ophthalmology (AAO), ежегодно в США происходит более 40 000 глазных травм, связанных со спортом.
Высокий риск — в хоккее, бейсболе, баскетболе, футболе и единоборствах.
Использование защитных очков снижает риск травмы в большинстве случаев, но при этом первая помощь остаётся критичной для прогноза.
Травма глаза в спорте — это не только боль и дискомфорт, но и серьёзный риск для зрения. Поэтому важно действовать быстро и правильно.
Стерильная повязка, фиксация бинтом и первая помощь — вот основные шаги, которые могут спасти зрение спортсмена.
Соблюдение этих простых правил поможет избежать осложнений и вернуться к активному спортивному процессу быстрее и безопаснее.
Тема первой помощи — важная часть повседневной жизни каждого спортсмена. Обучение тренеров, спортсменов и болельщиков помогает создать безопасные условия для тренировок и соревнований.
Текст:Игорь Рудяков, руководитель АСППС, Елизавета Рудякова секретарь АСППС "@asppsru
