Восходительница
Жена звездного хоккеиста Ильи Ковальчука Николь увлеклась альпинизмом в конце 2010‑х годов, а в мае нынешнего года добилась выдающегося результата, взобравшись на все 14 восьмитысячников планеты. Николь также выполнила программу «Семь вершин», покорив высочайшие пики всех частей света. О том, как любовь к походам трансформировалась в интерес к высотному альпинизму, изменениях, которые люди переживают в горах, а также планах написать книгу о своих достижениях Николь Ковальчук рассказывает в интервью журналу «Большой спорт».
Досье / Николь Ковальчук
Родилась 14 января 1983 года
В первой половине 2000-х пела в «молодежном» составе группы «Мираж»
Увлеклась альпинизмом в конце 2010-х годов
В мае 2025 года покорила 14-й восьмитысячник, став 43-м человеком, установившим подобное достижение
К июню 2025 года выполнила программу «Семь вершин»
Мать четверых детей
Супруга легендарного хоккеиста, певица, мать четверых детей и фитнес-модель. На первый взгляд, такой человек максимально далек от высотного альпинизма. Как он появился в вашей жизни? Какие люди, книги, фильмы или события пробудили интерес к горам?
Мой путь в альпинизм был постепенным: все началось с хайкинга и простых походов в разных уголках мира, которые со временем переросли в более сложные восхождения. Интерес к горам всегда жил во мне, но я понимала, что смогу реализовать свою мечту только тогда, когда дети подрастут и станут более самостоятельными. Часть моей натуры всегда стремилась узнать, что находится за пределами привычного, испытать границы человеческой выносливости. Альпинизм стал для меня способом сделать это.
Главным мотиватором для меня всегда была собственная мечта – желание доказать себе, что возможно все, если действительно этого хочешь. Конечно, меня вдохновляли истории известных альпинистов, книги и фильмы о горах, но решающим всегда оставалось внутреннее стремление.
Программы «Семь вершин» и «14 восьмитысячников» требуют хорошей физической формы и технических навыков, умения работать со специальным снаряжением. Как вы их приобрели: занимались в специализированной секции, брали индивидуальные уроки или каким-либо иным образом?
Тренируюсь три–пять раз в неделю, вне зависимости от того, готовлюсь ли я к восхождениям или нет. Тренировки – это неотъемлемая часть моей жизни. Я предпочитаю силовые тренировки в зале, а вместо классического кардио выбираю бокс, который помогает развивать выносливость и координацию.
Перед началом проекта «14 восьмитысячников» я уделяла особое внимание тренировкам на скалодроме, которые развивают силу, гибкость и технику лазания. Также я тщательно изучала все, что связано со специальным снаряжением и альпинистскими навыками, консультировалась с опытными гидами, смотрела обучающие видео и читала специализированную литературу.
Участвуете ли вы сами в разработке логистики и маршрута восхождения или полностью доверяете эту работу команде?
Вопросами логистики и маршрута занимается команда, и я полностью доверяю их опыту и компетентности.
Некоторые альпинисты заявляют, что при наличии средств восхождение на Эверест и некоторые другие вершины можно сделать максимально комфортным: спать на белых простынях, а спускаться на вертолетах, как только это становится технически возможным. Эта история про вас? Что при восхождениях вам доставляет наибольший дискомфорт в бытовом плане? Что труднее всего в плане физическом?
На мой взгляд, утверждение о том, что восхождение на Эверест или другие вершины можно сделать максимально комфортным – с белыми простынями и спуском на вертолете, – вряд ли принадлежит действительно опытным альпинистам. В базовом лагере именно Эвереста действительно могут быть гораздо более комфортные условия, чем на большинстве других восьмитысячников. Однако в лагерях, которые располагаются выше базового, условия абсолютно одинаковы для всех.
Что касается спуска на вертолете: если человека эвакуируют с горы таким образом, например, из первого или второго лагеря, то такое восхождение не засчитывается. Для тех, кто реализует проекты вроде «14 Вершин» или аналогичные, это нецелесообразная практика. Вертолет – это средство спасения, а не часть восхождения. Поэтому подобные «комфортные» варианты восхождения, о которых иногда пишут, к альпинизму отношения не имеют. Полную версию интервью читайте на www.bolshoisport.ru
Показывает пример детям (своим) в целеустремлённости и в достижении целей.
Но что-то всё-таки здесь не так...