| Комментарии | 0 |
CROSSMAX: посты
| Дата регистрации | 6 июля |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
В ДВИЖЕНИИ / Как защитить кожу от натираний во время триатлона
Триатлон — особенная нагрузка не только для мышц и сердечно-сосудистой системы. За один старт кожа успевает побывать в воде, несколько часов контактировать с влажной экипировкой на велосипеде, а затем испытать тысячи повторяющихся движений во время б...
В ДВИЖЕНИИ / Почему велосипедисты часто страдают от натираний и как этого избежать
Во время длительных велотренировок большинство спортсменов думают о выносливости, питании и правильном темпе. Но есть проблема, которая способна испортить даже идеально подготовленный заезд, — натирания.
В ДВИЖЕНИИ / Как избежать натёртостей во время марафона: ошибки, которые могут испортить забег
Подготовка к марафону обычно включает десятки тренировок, подбор кроссовок, питание и план на дистанцию. Но есть ещё одна проблема, о которой многие вспоминают слишком поздно, — натирания.
В ДВИЖЕНИИ / Какие места спортсмены натирают чаще всего — и как этого избежать
Большинство бегунов хотя бы раз сталкивались с этим.
В ДВИЖЕНИИ / Крем или солнцезащитный стик: что удобнее спортсмену?
Если вы регулярно тренируетесь на улице, то наверняка хотя бы раз задавались вопросом: что лучше взять — солнцезащитный крем или стик?
В ДВИЖЕНИИ / SPF для велосипедистов: почему лицо обгорает даже в прохладную погоду
Кажется, что во время поездки всё отлично: ветер охлаждает, солнце не печёт, а значит переживать не о чем.
В ДВИЖЕНИИ / Как защитить лицо во время марафона: советы, которые помогут избежать солнечных ожогов
Во время подготовки к марафону мы тщательно выбираем кроссовки, тестируем питание, рассчитываем темп и следим за пульсом. Но есть ещё один фактор, который способен испортить впечатление даже от идеально проведённого старта — солнце.
Почему у бегунов чаще всего обгорает именно нос
После длительной пробежки многие замечают одну и ту же картину: лицо может слегка покраснеть, но сильнее всего обгорает именно нос. Особенно это заметно после длительных тренировок, полумарафонов и марафонов.
