CROSSMAX: посты

В ДВИЖЕНИИ / Помыли голову после бассейна, а волосы путаются: какой этап ухода вы могли пропустить

В ДВИЖЕНИИ / Бассейн уехал с вами: что делать с мокрой экипировкой после тренировки

Вы приняли душ, переоделись и отправились домой. А вечером открыли спортивную сумку — и снова почувствовали знакомый запах. Внутри лежат влажное полотенце, плавки и очки, которые после тренировки просто завернули во всё остальное.

В ДВИЖЕНИИ / Почему в бассейне пахнет хлоркой — и зачем принимать душ перед заплывом

Вы заходите в бассейн и чувствуете знакомый резкий запах. Первая мысль: «Сегодня хорошо продезинфицировали».

В ДВИЖЕНИИ / Почему гидрокостюм натирает шею и как этого избежать

На тренировках всё было нормально.

В ДВИЖЕНИИ / Как защитить кожу от натираний во время триатлона

Триатлон — особенная нагрузка не только для мышц и сердечно-сосудистой системы. За один старт кожа успевает побывать в воде, несколько часов контактировать с влажной экипировкой на велосипеде, а затем испытать тысячи повторяющихся движений во время б...

В ДВИЖЕНИИ / Почему велосипедисты часто страдают от натираний и как этого избежать

Во время длительных велотренировок большинство спортсменов думают о выносливости, питании и правильном темпе. Но есть проблема, которая способна испортить даже идеально подготовленный заезд, — натирания.

В ДВИЖЕНИИ / Как избежать натёртостей во время марафона: ошибки, которые могут испортить забег

Подготовка к марафону обычно включает десятки тренировок, подбор кроссовок, питание и план на дистанцию. Но есть ещё одна проблема, о которой многие вспоминают слишком поздно, — натирания.

В ДВИЖЕНИИ / Какие места спортсмены натирают чаще всего — и как этого избежать

Большинство бегунов хотя бы раз сталкивались с этим.

В ДВИЖЕНИИ / Крем или солнцезащитный стик: что удобнее спортсмену?

Если вы регулярно тренируетесь на улице, то наверняка хотя бы раз задавались вопросом: что лучше взять — солнцезащитный крем или стик?

В ДВИЖЕНИИ / SPF для велосипедистов: почему лицо обгорает даже в прохладную погоду

Кажется, что во время поездки всё отлично: ветер охлаждает, солнце не печёт, а значит переживать не о чем.