В ДВИЖЕНИИ, легкая атлетика

29 сентября, 21:04 Автор CROSSMAX
Помыли голову после бассейна, а волосы путаются: какой этап ухода вы могли пропустить

+7

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/3527848.html

Вы подписаны на этот блог
24 сентября, 16:34 Автор CROSSMAX
Бассейн уехал с вами: что делать с мокрой экипировкой после тренировки

Вы приняли душ, переоделись и отправились домой. А вечером открыли спортивную сумку — и снова почувствовали знакомый запах. Внутри лежат влажное полотенце, плавки и очки, которые после тренировки просто завернули во всё остальное.

+8

Поделиться

https://www.sports.ru/aquatics/blogs/3514376.html

Вы подписаны на этот блог
21 сентября, 12:41 Автор CROSSMAX
Почему в бассейне пахнет хлоркой — и зачем принимать душ перед заплывом

Вы заходите в бассейн и чувствуете знакомый резкий запах. Первая мысль: «Сегодня хорошо продезинфицировали».

+3

Поделиться

https://www.sports.ru/aquatics/blogs/3508276.html

Вы подписаны на этот блог
27 августа, 20:36 Автор CROSSMAX
Почему гидрокостюм натирает шею и как этого избежать

На тренировках всё было нормально.

+6

Поделиться

https://www.sports.ru/triathlon/blogs/3450427.html

Вы подписаны на этот блог
16 августа, 21:13 Автор CROSSMAX
Как защитить кожу от натираний во время триатлона

Триатлон — особенная нагрузка не только для мышц и сердечно-сосудистой системы. За один старт кожа успевает побывать в воде, несколько часов контактировать с влажной экипировкой на велосипеде, а затем испытать тысячи повторяющихся движений во время б...

+1

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/3440128.html

Вы подписаны на этот блог

10 августа, 12:37 Автор CROSSMAX
Почему велосипедисты часто страдают от натираний и как этого избежать

Во время длительных велотренировок большинство спортсменов думают о выносливости, питании и правильном темпе. Но есть проблема, которая способна испортить даже идеально подготовленный заезд, — натирания.

+5

Поделиться

https://www.sports.ru/cycle-racing/blogs/3435312.html

Вы подписаны на этот блог
3 августа, 11:24 Автор CROSSMAX
Как избежать натёртостей во время марафона: ошибки, которые могут испортить забег

Подготовка к марафону обычно включает десятки тренировок, подбор кроссовок, питание и план на дистанцию. Но есть ещё одна проблема, о которой многие вспоминают слишком поздно, — натирания.

+8

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/3430545.html

Вы подписаны на этот блог
28 июля, 21:18 Автор CROSSMAX
Какие места спортсмены натирают чаще всего — и как этого избежать

Большинство бегунов хотя бы раз сталкивались с этим.

+6

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/3427037.html

Вы подписаны на этот блог
20 июля, 22:17 Автор CROSSMAX
Крем или солнцезащитный стик: что удобнее спортсмену?

Если вы регулярно тренируетесь на улице, то наверняка хотя бы раз задавались вопросом: что лучше взять — солнцезащитный крем или стик?

+1

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/3423421.html

Вы подписаны на этот блог
13 июля, 17:51 Автор CROSSMAX
SPF для велосипедистов: почему лицо обгорает даже в прохладную погоду

Кажется, что во время поездки всё отлично: ветер охлаждает, солнце не печёт, а значит переживать не о чем.

+5

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/3420979.html

Вы подписаны на этот блог