Слава Пастухов: посты

ЗОЖ Daily / Как питаться и тренироваться веганам и вегетарианцам? Какие есть нюансы? Поговорили со спортсменами-любителями

Советы от бегунов и представителей силовых видов спорта.

ЗОЖ Daily / Уилл Смит набрал лишнего за пандемию. Теперь приводит себя в форму, показывая прогресс шаг за шагом

Премьера документального сериала в 2022 году.

Tour de Sports / Как выбрать электровелосипед и в чем его основные преимущества перед обычными байками

Электросамокаты напряглись.

ЗОЖ Daily / Пи Джей Такеру уже 36, но он еще в строю. Форвард «Милуоки» рассказал о своих пищевых привычках и ритуалах перед игрой

Его слабое место – мороженое.

В легком темпе / Как выстраивать марафонскую подготовку после серьезной травмы. Тренировочные принципы олимпийца Джейка Райли

Внутри несколько интересных развивающих тренировок из программы подготовки.

Tour de Sports / Почему вам нужен измеритель мощности, если вы планируете участвовать в соревнованиях по велоспорту?

Это не просто красивые цифры.

ЗОЖ Daily / Почему на русский переводят так мало книг о спорте и здоровье? Как их выбирают? Как самому стать автором? Рассказывает шеф-редактор издательства «МИФ»

Он сам ультрамарафонец.

В легком темпе / Американский студент пробежал полумарафон быстрее 1:07 в кроксах. У него русские корни, а бег – всего лишь хобби

ЗОЖ Daily / Марафон, жара, тепловой удар. Почему так происходит? Влияет ли скорость бегуна? Или только температура?

Тише едешь – дальше будешь.

ЗОЖ Daily / Яркие экраны мобильных устройств ухудшают качество сна. Или не ухудшают? Давайте разбираться

Не ломайте биологические часы.