Слава Пастухов: посты

ЗОЖ Daily / Фитнес-тренер Джефф Кавальер о роли страхующего в тренажерном зале: хороший страхующий может спасти вам жизнь

Tour de Sports / Датчик мощности в велотуфлях. Появился патент на принципиально новое устройство

Что известно на данный момент.

ЗОЖ Daily / Какие продукты богаты белком? Разбираемся в пищевой ценности и полезных микроэлементах

Не только куриной грудкой едины.

ЗОЖ Daily / Как правильно пить воду на соревнованиях? Советы и стратегии от ученого и бегуна

Разбираемся в тонкостях работы организма.

ЗОЖ Daily / Как бороться с икотой? Помогает ли вода? Вдохните поглубже, мы начинаем

IRONSTAR / «Люблю побеждать и выигрывать характером». Мария Шинкевич перешла из кроссфита в триатлон и рассказывает о тренировках и соревнованиях

А еще – о веганстве.

ЗОЖ Daily / Велосипед продлевает жизнь. 75 минут в неделю добавят вам полгода

Польза и здоровью, и экономике страны.

В легком темпе / Рекордсмен США в полумарафоне бросил бег и ушел в качалку. За 5 лет изменился до неузнаваемости: жмет 150, тянет 230, приседает 215

Прибавил в весе с 58 до 90 килограмм.

ЗОЖ Daily / Если вы посмотрите на свой телефон, в течение 30 секунд ваш собеседник также потянется к мобильнику. Эффект хамелеона в действии

Как использовать это знание себе на пользу?

ЗОЖ Daily / Какие бывают пульсовые зоны? Как одеваться на пробежку? В чем отличие темповой тренировки от интервальной? Советы Василия Пермитина и Сарданы Трофимовой

Секреты от профи.